17 Fit Kalóriatáblázat Édességek és desszertek

Tarte Tatin kalóriatartalom és tápérték

Tarte Tatin: 241 kcal 100 g‑ban, fehérje 2,3 g, zsír 9,3 g, szénhidrát 37,1 g. 1 szelet (120 g): 289 kcal.

Fordított almatorta a tarte Tatin: a vajban és cukorban karamellizált almára tésztát borítanak, és sütés után kiborítják, így a fényes, borostyánszínű alma kerül felülre. Langyosan, egy gombóc vaníliafagylalttal vagy tejföllel tálalják. Egy 120 g‑os szelet körülbelül 289 kcal, 100 g‑ja 241. Szelénforrás.

Alacsony sótartalmú
Jó forrás: szelén

Tápérték 100 g‑ban

Frissítve: 2026. október 25.

Fehérje 4%
Zsír 35%
Szénhidrát 61%

Hétköznapi adagokban

1 szelet ≈ 120 g 289 kcal F 2,8 · Zs 11,2 · Sz 44,5 g
100 kcal-nyi adag 41 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
Energiasűrűség Közepes 2,4 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért

Recept-kalóriakalkulátor

Tápérték 100 g‑ban

A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %

Energia és makrók

Energia 241 kcal 1 008 kJ 12%
Fehérje 2,3 g 5%
Zsír 9,3 g 13%
Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 37,1 g 14%
Rost 0,7 g
Só 0,19 g 3%

Honnan jön a kalória

Fehérje 4%
Zsír 35%
Szénhidrát 61%

A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.

Vitaminok

A-vitamin 15,1 µg 2%
D-vitamin 0,125 µg 2%
E-vitamin 0,04 mg <1%
K-vitamin 1,2 µg 2%
C-vitamin 0,25 mg <1%
B1-vitamin tiamin 0,03 mg 3%
B2-vitamin riboflavin 0,005 mg <1%
B3-vitamin niacin 0,05 mg <1%
B5-vitamin pantoténsav 0,18 mg 3%
B6-vitamin 0,023 mg 2%
Folát B9 10 µg 5%
B12-vitamin 0,051 µg 2%
Kolin nincs adat

Ásványi anyagok

Kálium 100 mg 5%
Kalcium 9,4 mg 1%
Foszfor 41 mg 6%
Magnézium 6,7 mg 2%
Vas 0,33 mg 2%
Cink 0,19 mg 2%
Réz 0,05 mg 5%
Mangán 0,13 mg 6%
Szelén 10 µg 18%
Jód 10 µg 7%
Nátrium 76 mg 3%

A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei

Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.

Alacsony sótartalmú
Jó forrás: szelén

Édességek és desszertek

Helye az édességek és desszertek között

A kategória a 17 Fit katalógusában: 269 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.

Kevesebb kalória van benne, mint az édességek és desszertek 82%-ában.

Hasonló összetételűek

A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.

Édességek és desszertek: még több

Édességek és desszertek: a teljes táblázat

17 Fit

Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül

Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.