17 Fit Kalorie potravin Sladkosti a dezerty
Vodový nanuk kalorie a nutriční hodnoty
Vodový nanuk: 85 kcal na 100 g, bílkoviny 0,07 g, tuky 0,2 g, sacharidy 20,8 g. 1 ks (60 g): 51 kcal.
Vodový nanuk je zmrzlá slazená voda s ovocnou příchutí na dřívku, kterou si každý pamatuje z dětských let na koupališti. Jeden kus 60 g má asi 51 kcal, téměř jen z cukru, a tuku nemá skoro žádný. Proti smetanovému nanuku v čokoládě je to výrazně lehčí volba, sladký je ale stejně.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj selenu
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 98 %
V běžných porcích
- 1 ks ≈ 60 g 51 kcal B 0 · T 0,1 · S 12,5 g
- 100 kcal odpovídá 120 g tolik této potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Nízká 0,85 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Energie a makroživiny
- Energie 85 kcal 356 kJ 4 %
- Bílkoviny 0,07 g <1 %
- Tuky 0,2 g <1 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 20,8 g 8 %
- Vláknina 0,2 g
- Sůl 0,03 g <1 %
Odkud pocházejí kalorie
- Bílkoviny 0 %
- Tuky 2 %
- Sacharidy 98 %
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A 45,2 µg 6 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0,4 µg <1 %
- Vitamín C 2,4 mg 3 %
- Vitamín B1 thiamin 0,016 mg 1 %
- Vitamín B2 riboflavin 0,005 mg <1 %
- Vitamín B3 niacin 0,05 mg <1 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,11 mg 2 %
- Vitamín B6 0,005 mg <1 %
- Folát B9 2,5 µg 1 %
- Vitamín B12 bez údajů
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 13 mg <1 %
- Vápník 5,8 mg <1 %
- Fosfor 1,9 mg <1 %
- Hořčík 1,4 mg <1 %
- Železo 0,01 mg <1 %
- Zinek 0,025 mg <1 %
- Měď 0,005 mg <1 %
- Mangan 0,01 mg <1 %
- Selen 10 µg 18 %
- Jód 10 µg 7 %
- Sodík 11,6 mg <1 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- S velmi nízkým obsahem soli
- Zdroj selenu
Sladkosti a dezerty
Srovnání v kategorii sladkostí a dezertů
Kategorie má v katalogu 17 Fit 269 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 98 % Méně kalorií než 98 % sladkostí a dezertů.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Sorbet 110 kcal
- Želé 60 kcal
- Rýžová kaše 108 kcal
- Mražený jogurt 127 kcal
- Jablko v karamelu 134 kcal
- Crème caramel 132 kcal
Další z kategorie „Sladkosti a dezerty“
- Vánoční štola 407 kcal
- Džem 278 kcal
- Mléčná čokoláda 535 kcal
- Oříšková pomazánka 539 kcal
- Kondenzované mléko 321 kcal
- Oplatky 455 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
ANSES-CIQUAL (Francie), kód 39526.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.