17 Fit Calorie degli alimenti Dolci e dessert
Ghiacciolo calorie e valori nutrizionali
Per 100 g: 85 kcal, con 0,07 g di proteine, 0,2 g di grassi e 20,8 g di carboidrati.
Il ghiacciolo è acqua, zucchero e succo o aromi di frutta congelati su uno stecco: alla menta, all’arancia, all’amarena, al limone o alla cola. Con 85 kcal per 100 g e pezzi da circa 60 g è il gelato più leggero del freezer del bar, perché non ha né latte né grassi. Il conto lo fa tutto lo zucchero.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Fonte di selenio
- Proteine 0%
- Grassi 2%
- Carboidrati 98%
Nelle porzioni di tutti i giorni
- 1 pezzo ≈ 60 g 51 kcal
- 100 kcal sono 120 g la quantità che fornisce 100 kcal
- Densità energetica Bassa 0,85 kcal per grammo: più è bassa, più cibo ottieni a parità di calorie
Valori nutrizionali per 100 g
La percentuale si riferisce ai valori di riferimento giornalieri per un adulto fissati dall’UE (Regolamento (UE) n. 1169/2011).
Energia e macro
- Energia 85 kcal 4%
- Proteine 0,07 g <1%
- Grassi 0,2 g <1%
- Carboidrati disponibili, senza fibre 20,8 g 8%
- Fibre 0,2 g
- Sale 0,03 g <1%
Da dove vengono le calorie
- Proteine 0%
- Grassi 2%
- Carboidrati 98%
Proteine e carboidrati danno 4 kcal per grammo, i grassi 9. «Altro» comprende fibre, alcol e acidi organici.
Vitamine
- Vitamina A 45,2 µg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg <1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,016 mg 1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,005 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,05 mg <1%
- Vitamina B5 acido pantotenico 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,005 mg <1%
- Folati B9 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 nessun dato
- Colina nessun dato
Minerali
- Potassio 13 mg <1%
- Calcio 5,8 mg <1%
- Fosforo 1,9 mg <1%
- Magnesio 1,4 mg <1%
- Ferro 0,01 mg <1%
- Zinco 0,025 mg <1%
- Rame 0,005 mg <1%
- Manganese 0,01 mg <1%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 10 µg 7%
- Sodio 11,6 mg <1%
Criteri UE per le indicazioni nutrizionali
Quali criteri rispettano 100 g di questo alimento, secondo il Regolamento (CE) n. 1924/2006.
- Senza grassi
- A bassissimo contenuto di sale
- Fonte di selenio
Dolci e dessert
Rispetto al resto dei dolci e dei dessert
La categoria nel catalogo di 17 Fit: 254 alimenti. Confronto per 100 g.
- 98% 98% dei dolci e dei dessert ha più calorie di questo alimento.
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17 Fit
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Da dove vengono questi numeri
ANSES-CIQUAL (Francia), codice 39526.
I carboidrati sono quelli disponibili, senza fibre, come sulle etichette UE.