17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Lody wodne kaloryczność i wartości odżywcze
Lody wodne: 85 kcal w 100 g, białko 0,07 g, tłuszcz 0,2 g, węglowodany 20,8 g. 1 szt. (60 g): 51 kcal.
Zamrożona woda z cukrem, sokiem lub aromatem na patyku — lody wodne to dla wielu Polaków smak dzieciństwa i wakacji nad morzem albo jeziorem. Jedna sztuka 60 g ma około 51 kcal, wyraźnie mniej niż lody śmietankowe. To niemal wyłącznie cukier i woda, bez tłuszczu.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło selenu
- Białko 0%
- Tłuszcz 2%
- Węglowodany 98%
W zwykłych porcjach
- 1 szt. ≈ 60 g 51 kcal B 0 · T 0,1 · W 12,5 g
- 100 kcal to 120 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Niska 0,85 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 85 kcal 356 kJ 4%
- Białko 0,07 g <1%
- Tłuszcz 0,2 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 20,8 g 8%
- Błonnik 0,2 g
- Sól 0,03 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 0%
- Tłuszcz 2%
- Węglowodany 98%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 45,2 µg 6%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,4 µg <1%
- Witamina C 2,4 mg 3%
- Witamina B1 tiamina 0,016 mg 1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,005 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 0,05 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,11 mg 2%
- Witamina B6 0,005 mg <1%
- Foliany B9 2,5 µg 1%
- Witamina B12 brak danych
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 13 mg <1%
- Wapń 5,8 mg <1%
- Fosfor 1,9 mg <1%
- Magnez 1,4 mg <1%
- Żelazo 0,01 mg <1%
- Cynk 0,025 mg <1%
- Miedź 0,005 mg <1%
- Mangan 0,01 mg <1%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 10 µg 7%
- Sód 11,6 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Bardzo niska zawartość soli
- Źródło selenu
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 98% Mniej kalorii niż 98% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Sorbet 110 kcal
- Galaretka 60 kcal
- Ryż na mleku 108 kcal
- Mrożony jogurt 127 kcal
- Jabłko w karmelu 134 kcal
- Krem karmelowy 132 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Pączki 426 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Ekler 264 kcal
- Racuchy 256 kcal
- Szarlotka 237 kcal
- Sernik 237 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 39526.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.