17 Fit Besin kalorileri Tatlılar ve şekerlemeler

Meyveli buz kalori ve besin değerleri

Meyveli buz: 85 kcal / 100 g, protein 0,07 g, yağ 0,2 g, karbonhidrat 20,8 g. 1 adet (60 g): 51 kcal.

Meyve suyu ya da aromalı şekerli suyun çubukta dondurulmasıyla yapılan meyveli buz, yaz aylarında bakkal dondurma dolaplarının en hafif seçeneğidir. 60 g’lık bir çubuk yaklaşık 51 kcal’dir ve bunun neredeyse tamamı şekerdir. Kremalı, çikolata kaplı çubuklar ise dondurmaya çok daha yakındır ve kat kat fazla kalori içerir.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu
İyi bir selenyum kaynağı

100 g’da besin değerleri

Güncelleme: 25 Ekim 2026

Protein %0
Yağ %2
Karbonhidrat %98

Gündelik porsiyonlarda

1 adet ≈ 60 g 51 kcal P 0 · Y 0,1 · K 12,5 g
100 kcal için 120 g bu kadarı 100 kcal eder
Enerji yoğunluğu Düşük Gram başına 0,85 kcal: ne kadar düşükse aynı kaloriyle o kadar çok yiyebilirsin

Tarif kalori hesaplama

100 g’da besin değerleri

Yüzde, AB’nin bir yetişkin için belirlediği günlük referans değerin ne kadarının karşılandığını gösterir (1169/2011 sayılı AB Tüzüğü). Yüzde ne anlama geliyor

Enerji ve makrolar

Enerji 85 kcal 356 kJ %4
Protein 0,07 g %<1
Yağ 0,2 g %<1
Karbonhidrat kullanılabilir, lif hariç 20,8 g %8
Lif 0,2 g
Tuz 0,03 g %<1

Kaloriler nereden geliyor

Protein %0
Yağ %2
Karbonhidrat %98

Protein ve karbonhidratın gramı 4 kcal, yağınki 9 kcal verir. “Diğer”: lif, alkol ve organik asitler.

Vitaminler

A vitamini 45,2 µg %6
D vitamini 0 µg %0
E vitamini 0 mg %0
K vitamini 0,4 µg %<1
C vitamini 2,4 mg %3
B1 vitamini tiamin 0,016 mg %1
B2 vitamini riboflavin 0,005 mg %<1
B3 vitamini niasin 0,05 mg %<1
B5 vitamini pantotenik asit 0,11 mg %2
B6 vitamini 0,005 mg %<1
Folat B9 2,5 µg %1
B12 vitamini veri yok
Kolin veri yok

Mineraller

Potasyum 13 mg %<1
Kalsiyum 5,8 mg %<1
Fosfor 1,9 mg %<1
Magnezyum 1,4 mg %<1
Demir 0,01 mg %<1
Çinko 0,025 mg %<1
Bakır 0,005 mg %<1
Manganez 0,01 mg %<1
Selenyum 10 µg %18
İyot 10 µg %7
Sodyum 11,6 mg %<1

AB beslenme beyanı ölçütleri

Bu besinin 100 g’ının 1924/2006 sayılı AT Tüzüğüne göre karşıladıkları.

Yağ içermez
Çok düşük tuzlu
İyi bir selenyum kaynağı

Tatlılar ve şekerlemeler

Diğer tatlılar ve şekerlemeler arasında

17 Fit kataloğunda bu kategoride 269 besin var. Karşılaştırma 100 g üzerinden.

Kalorisi bundan yüksek olanların tatlılar ve şekerlemeler içindeki payı: %98.

Bileşimi benzer olanlar

Kalorisi ve makroları en yakın besinler.

Tatlılar ve şekerlemeler: diğer besinler

Tablonun tamamı: Tatlılar ve şekerlemeler

17 Fit

Tartısız, tablosuz kalori say

Tabağının fotoğrafını çek ya da sadece ne yediğini söyle – 17 Fit yemekleri tanır, gramları tahmin eder; kaloriyi, makroları, vitaminleri ve mineralleri hesaplar.