17 Fit Calorias dos alimentos Doces e sobremesas
Picolé de fruta calorias e tabela nutricional
Picolé de fruta: 85 kcal por 100 g, proteínas 0,07 g, gorduras 0,2 g, carboidratos 20,8 g. 1 unidade (60 g): 51 kcal.
Suco de fruta ou água adoçada e saborizada, congelados num palito: o picolé de fruta, o “de água”, é o refresco do verão, de limão, uva, morango ou maracujá, vendido no carrinho da praia e na padaria. Um picolé de 60 g tem cerca de 51 kcal, quase tudo de açúcar, o que o põe entre os itens mais leves do freezer. Os de leite ou com cobertura de chocolate estão mais perto do sorvete e são bem mais calóricos.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Fonte de selênio
- Proteínas 0%
- Gorduras 2%
- Carboidratos 98%
Em porções do dia a dia
- 1 unidade ≈ 60 g 51 kcal P 0 · G 0,1 · C 12,5 g
- 100 kcal estão em 120 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Baixa 0,85 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 85 kcal 356 kJ 4%
- Proteínas 0,07 g <1%
- Gorduras 0,2 g <1%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 20,8 g 8%
- Fibras 0,2 g
- Sal 0,03 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 2%
- Carboidratos 98%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A 45,2 µg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg <1%
- Vitamina C 2,4 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,016 mg 1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,005 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,05 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,005 mg <1%
- Folato B9 2,5 µg 1%
- Vitamina B12 sem dados
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 13 mg <1%
- Cálcio 5,8 mg <1%
- Fósforo 1,9 mg <1%
- Magnésio 1,4 mg <1%
- Ferro 0,01 mg <1%
- Zinco 0,025 mg <1%
- Cobre 0,005 mg <1%
- Manganês 0,01 mg <1%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 10 µg 7%
- Sódio 11,6 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Muito baixo teor de sal
- Fonte de selênio
Doces e sobremesas
No grupo dos doces e sobremesas
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 269 alimentos. Comparação por 100 g.
- 98% Menos calorias que 98% dos doces e sobremesas.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Sorbet 110 kcal
- Gelatina 60 kcal
- Arroz-doce 108 kcal
- Frozen yogurt 127 kcal
- Maçã caramelada 134 kcal
- Sobremesa láctea 142 kcal
Mais na categoria “Doces e sobremesas”
- Biscoito wafer 455 kcal
- Bolo de chocolate 389 kcal
- Donut e sonho 426 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Bomba de chocolate 264 kcal
- Biscoito digestive 463 kcal
17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
Fotografe a refeição ou só diga o que comeu — o 17 Fit reconhece os pratos, estima os gramas e calcula as calorias, os macros, as vitaminas e os minerais.
- Foto, voz ou busca entre 2.592 alimentos e pratos
- Um plano que se ajusta ao seu peso toda semana
- Diário alimentar grátis, sem cadastro e sem anúncios
De onde vêm estes números
ANSES-CIQUAL (França), código 39526.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.