17 Fit Kalorientabelle Getränke
Kaffee Kalorien und Nährwerte
Pro 100 g: 2 kcal – 0,3 g Eiweiß, 0 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.
Schwarzer Filterkaffee und Espresso haben kaum Kalorien – erst Milch, Sahne, Sirup und Zucker machen aus Kaffee eine kleine Mahlzeit. Ein großer Latte macchiato mit 300 ml kommt auf gut 160 kcal, ein Raf-Kaffee mit Sahne und Vanillezucker auf deutlich mehr. Zucker und Sirup trägst du am besten separat ein.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 60%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 0%
- Sonstiges 40%
In üblichen Portionen
- Typische Portion · 250 g 5 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,02 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Alle Varianten
Wie sich Kalorien und Makros je nach Sorte und Zubereitung ändern. Werte pro 100 g.
| Variante | Kcal | Eiweiß | Fett | Kohlenhydrate |
|---|---|---|---|---|
| Schwarz | 2 | 0,3 | 0 | 0 |
| Cappuccino | 37 | 1,9 | 2 | 2,8 |
| Espresso | 9 | 0,12 | 0,18 | 1,7 |
| Caffè Latte | 43 | 2,8 | 1,6 | 4,3 |
| Cappuccino, Magermilch | 19 | 1,8 | 0,07 | 2,8 |
| Caffè Mocha | 64 | 2,6 | 1,5 | 10,2 |
| Iced Latte | 27 | 1,8 | 1 | 2,8 |
| Frappé | 66 | 1,5 | 0,88 | 13,1 |
| Vietnamesisch | 65 | 1,7 | 1,8 | 10,9 |
| Türkisch | 27 | 0,11 | 0,04 | 6,5 |
| Instantkaffee | 2 | 0,1 | 0 | 0,3 |
| Milchkaffee | 22 | 1,4 | 0,76 | 2,3 |
| Flat White | 20 | 0,9 | 1,1 | 1,4 |
| Latte macchiato | 54 | 2,5 | 3,2 | 3,7 |
| Raf-Kaffee | 113 | 2,2 | 8,1 | 8,4 |
| Hafermilch-Latte | 36 | 0,39 | 1,1 | 6 |
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Referenzmengen für die tägliche Zufuhr eines Erwachsenen, wie sie die Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 festlegt.
Schwarz
Energie und Makros
- Energie 2 kcal <1%
- Eiweiß 0,3 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffen 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 60%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 0%
- Sonstiges 40%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,014 mg 1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,076 mg 5%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,191 mg 1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,254 mg 4%
- Vitamin B6 0,001 mg <1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,6 mg
Mineralstoffe
- Kalium 49 mg 2%
- Calcium 2 mg <1%
- Phosphor 3 mg <1%
- Magnesium 3 mg <1%
- Eisen 0,01 mg <1%
- Zink 0,02 mg <1%
- Kupfer 0,002 mg <1%
- Mangan 0,023 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod keine Daten
- Natrium 2 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
Cappuccino
Energie und Makros
- Energie 37 kcal 2%
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Kohlenhydrate einschließlich Ballaststoffen 2,8 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,06 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 21%
- Fett 49%
- Kohlenhydrate 30%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin D 0,6 µg 12%
- Vitamin E 0,02 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0,1 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,027 mg 2%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,099 mg 7%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,945 mg 6%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,028 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 8,7 mg
Mineralstoffe
- Kalium 100 mg 5%
- Calcium 65 mg 8%
- Phosphor 53 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,012 mg 1%
- Mangan keine Daten
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod keine Daten
- Natrium 23 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Eiweiß
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
Espresso
Energie und Makros
- Energie 9 kcal <1%
- Eiweiß 0,12 g <1%
- Fett 0,18 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 1,7 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,04 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5%
- Fett 18%
- Kohlenhydrate 76%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0,2 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,001 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,177 mg 13%
- Vitamin B3 (Niacin) 5,2 mg 33%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,028 mg <1%
- Vitamin B6 0,002 mg <1%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,6 mg
Mineralstoffe
- Kalium 115 mg 6%
- Calcium 2 mg <1%
- Phosphor 7 mg 1%
- Magnesium 80 mg 21%
- Eisen 0,13 mg <1%
- Zink 0,05 mg <1%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 2 µg 1%
- Natrium 14 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Sehr salzarm
- Hoher Gehalt an Vitamin B3
- Hoher Gehalt an Magnesium
- Quelle von Vitamin B2
Caffè Latte
Energie und Makros
- Energie 43 kcal 2%
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Fett 1,6 g 2%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 4,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,09 g 1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26%
- Fett 34%
- Kohlenhydrate 40%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 69 µg 9%
- Vitamin D 0,9 µg 18%
- Vitamin E 0,03 mg <1%
- Vitamin K 0,2 µg <1%
- Vitamin C 0,2 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,044 mg 4%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,144 mg 10%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,973 mg 6%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,046 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Cholin 14,1 mg
Mineralstoffe
- Kalium 152 mg 8%
- Calcium 105 mg 13%
- Phosphor 87 mg 12%
- Magnesium 23 mg 6%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,37 mg 4%
- Kupfer 0,009 mg <1%
- Mangan keine Daten
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 17,2 µg 11%
- Natrium 35 mg 1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Eiweiß
- Sehr salzarm
- Hoher Gehalt an Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
- Quelle von Jod
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Vitamin A
- Quelle von Kalium
Cappuccino, Magermilch
Energie und Makros
- Energie 19 kcal <1%
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Fett 0,07 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 2,8 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,06 g 1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 37%
- Fett 3%
- Kohlenhydrate 59%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin D 0,6 µg 12%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,026 mg 2%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,096 mg 7%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,948 mg 6%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,027 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Cholin 8,7 mg
Mineralstoffe
- Kalium 104 mg 5%
- Calcium 68 mg 8%
- Phosphor 55 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kupfer 0,013 mg 1%
- Mangan keine Daten
- Selen 1 µg 2%
- Jod keine Daten
- Natrium 24 mg 1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
Caffè Mocha
Energie und Makros
- Energie 64 kcal 3%
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Fett 1,5 g 2%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 10,2 g 4%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,12 g 2%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 16%
- Fett 21%
- Kohlenhydrate 64%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 63 µg 8%
- Vitamin D 0,8 µg 16%
- Vitamin E 0,02 mg <1%
- Vitamin K 0,2 µg <1%
- Vitamin C 0,2 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,041 mg 4%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,133 mg 10%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,877 mg 5%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,043 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 13%
- Cholin 12,9 mg
Mineralstoffe
- Kalium 149 mg 7%
- Calcium 96 mg 12%
- Phosphor 84 mg 12%
- Magnesium 25 mg 7%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,38 mg 4%
- Kupfer 0,037 mg 4%
- Mangan keine Daten
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod keine Daten
- Natrium 46 mg 2%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Quelle von Eiweiß
- Fettarm
- Salzarm
- Hoher Gehalt an Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Vitamin A
Iced Latte
Energie und Makros
- Energie 27 kcal 1%
- Eiweiß 1,8 g 4%
- Fett 1 g 1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 2,8 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,06 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26%
- Fett 33%
- Kohlenhydrate 41%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin D 0,6 µg 12%
- Vitamin E 0,02 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0,1 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,031 mg 3%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,101 mg 7%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,964 mg 6%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,032 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0,28 µg 11%
- Cholin 9,8 mg
Mineralstoffe
- Kalium 102 mg 5%
- Calcium 66 mg 8%
- Phosphor 54 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Kupfer 0,012 mg 1%
- Mangan keine Daten
- Selen 0,9 µg 2%
- Jod keine Daten
- Natrium 23 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Eiweiß
- Fettarm
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
Frappé
Energie und Makros
- Energie 66 kcal 3%
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Fett 0,88 g 1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 13,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,09 g 1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9%
- Fett 12%
- Kohlenhydrate 79%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 37 µg 5%
- Vitamin D 0,5 µg 10%
- Vitamin E 0,02 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0,1 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,027 mg 2%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,091 mg 6%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,849 mg 5%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,028 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg <1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 8,6 mg
Mineralstoffe
- Kalium 99 mg 5%
- Calcium 57 mg 7%
- Phosphor 52 mg 7%
- Magnesium 21 mg 6%
- Eisen 0,02 mg <1%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,039 mg 4%
- Mangan keine Daten
- Selen 1 µg 2%
- Jod keine Daten
- Natrium 34 mg 1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettarm
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin D
- Quelle von Vitamin B12
Vietnamesisch
Energie und Makros
- Energie 65 kcal 3%
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Fett 1,8 g 3%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 10,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,07 g 1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10%
- Fett 24%
- Kohlenhydrate 66%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 14,8 µg 2%
- Vitamin D 0,04 µg <1%
- Vitamin E 0,04 mg <1%
- Vitamin K 0,2 µg <1%
- Vitamin C 0,52 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,029 mg 3%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,144 mg 10%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,195 mg 1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,353 mg 6%
- Vitamin B6 0,011 mg <1%
- Folat (B9) 3,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,088 µg 4%
- Cholin 19,9 mg
Mineralstoffe
- Kalium 113 mg 6%
- Calcium 58,4 mg 7%
- Phosphor 53 mg 8%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Eisen 0,046 mg <1%
- Zink 0,204 mg 2%
- Kupfer 0,005 mg <1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jod keine Daten
- Natrium 27 mg 1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Phosphor
Türkisch
Energie und Makros
- Energie 27 kcal 1%
- Eiweiß 0,11 g <1%
- Fett 0,04 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 6,5 g 2%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz <0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 2%
- Fett 1%
- Kohlenhydrate 97%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg <1%
- Vitamin K 0,1 µg <1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,013 mg 1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,072 mg 5%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,179 mg 1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) keine Daten
- Vitamin B6 0,001 mg <1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 2,4 mg
Mineralstoffe
- Kalium 46 mg 2%
- Calcium 2 mg <1%
- Phosphor 3 mg <1%
- Magnesium 3 mg <1%
- Eisen 0,01 mg <1%
- Zink 0,02 mg <1%
- Kupfer 0,002 mg <1%
- Mangan keine Daten
- Selen 0 µg 0%
- Jod keine Daten
- Natrium 2 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Fettfrei
- Salzfrei
Instantkaffee
Energie und Makros
- Energie 2 kcal <1%
- Eiweiß 0,1 g <1%
- Fett 0 g 0%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0,3 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 25%
- Fett 0%
- Kohlenhydrate 75%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0 mg 0%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,001 mg <1%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,24 mg 2%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,001 mg <1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 30 mg 2%
- Calcium 4 mg <1%
- Phosphor 3 mg <1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Eisen 0,04 mg <1%
- Zink 0,008 mg <1%
- Kupfer 0,006 mg <1%
- Mangan 0,015 mg <1%
- Selen 0,03 µg <1%
- Jod 1 µg <1%
- Natrium 4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Fettfrei
- Salzfrei
Milchkaffee
Energie und Makros
- Energie 22 kcal 1%
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Fett 0,76 g 1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 2,3 g <1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,06 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26%
- Fett 32%
- Kohlenhydrate 43%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A keine Daten
- Vitamin D 0,025 µg <1%
- Vitamin E 0,02 mg <1%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C keine Daten
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,032 mg 3%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,12 mg 9%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,15 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,31 mg 5%
- Vitamin B6 0,015 mg 1%
- Folat (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 109 mg 5%
- Calcium 62,2 mg 8%
- Phosphor 42,6 mg 6%
- Magnesium 8,5 mg 2%
- Eisen 0,13 mg <1%
- Zink 0,22 mg 2%
- Kupfer 0,007 mg <1%
- Mangan 0,016 mg <1%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 5,6 µg 4%
- Natrium 23,4 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Eiweiß
- Fettarm
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Calcium
Flat White
Energie und Makros
- Energie 20 kcal 1%
- Eiweiß 0,9 g 2%
- Fett 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 1,4 g <1%
- Ballaststoffe 0,1 g
- Salz 0,03 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 19%
- Fett 52%
- Kohlenhydrate 29%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 12 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg <1%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C 0,3 mg <1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,01 mg <1%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,06 mg 4%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,13 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg <1%
- Folat (B9) 1,2 µg <1%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 62 mg 3%
- Calcium 39 mg 5%
- Phosphor 26 mg 4%
- Magnesium 5,2 mg 1%
- Eisen 0 mg 0%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer keine Daten
- Mangan keine Daten
- Selen 0,3 µg <1%
- Jod 2,7 µg 2%
- Natrium 12 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Quelle von Eiweiß
- Fettarm
- Sehr salzarm
Latte macchiato
Energie und Makros
- Energie 54 kcal 3%
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Fett 3,2 g 5%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 3,7 g 1%
- Ballaststoffe 0 g
- Salz 0,08 g 1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 19%
- Fett 54%
- Kohlenhydrate 28%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 2%
- Vitamin E 0,1 mg <1%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin B1 (Thiamin) 0,02 mg 2%
- Vitamin B2 (Riboflavin) 0,17 mg 12%
- Vitamin B3 (Niacin) 0,12 mg <1%
- Vitamin B5 (Pantothensäure) 0,28 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 130 mg 6%
- Calcium 96 mg 12%
- Phosphor 72 mg 10%
- Magnesium 8,7 mg 2%
- Eisen 0 mg 0%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer keine Daten
- Mangan keine Daten
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 7,5 µg 5%
- Natrium 31 mg 1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Quelle von Eiweiß
- Sehr salzarm
- Quelle von Vitamin B2
- Quelle von Calcium
- Quelle von Phosphor
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 92% Weniger Kalorien als 92% der Getränke.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
Die ganze Tabelle: Getränke17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
- Foto, Sprache oder Suche unter 2.557 Lebensmitteln und Gerichten
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Woher diese Zahlen stammen
Kalorien und Makros: die Referenzwerte von 17 Fit, dieselben wie in der App.
Vitamine und Mineralstoffe: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Kohlenhydrate sind einschließlich Ballaststoffen angegeben.