17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Zumo de tomate calorías y valor nutricional
En 100 g: 17 kcal, con 0,85 g de proteínas, 0,29 g de grasas y 3,1 g de carbohidratos.
El zumo de tomate es de los zumos menos calóricos, 17 kcal por 100 g, y en España se toma frío en el aperitivo, con sal, pimienta y unas gotas de limón o de salsa picante. Es rico en vitamina C. Si lo usas como base de un Bloody Mary, el vodka suma mucho más que el zumo, así que regístralo aparte.
- Bajo valor energético
- Fuente de fibra
- Sin grasa
- Alto contenido de vitamina C
- Proteínas 18%
- Grasas 14%
- Carbohidratos 68%
En raciones habituales
- 1 vaso ≈ 250 g 42 kcal
- 100 kcal son 590 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,17 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 17 kcal <1%
- Proteínas 0,85 g 2%
- Grasas 0,29 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 3,1 g 1%
- Fibra 0,4 g
- Sal 0,63 g 11%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 18%
- Grasas 14%
- Carbohidratos 68%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 3%
- Vitamina K 2,3 µg 3%
- Vitamina C 70,1 mg 88%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,1 mg 9%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,078 mg 6%
- Vitamina B3 (niacina) 0,673 mg 4%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,21 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 5%
- Folato (B9) 20 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,8 mg
Minerales
- Potasio 217 mg 11%
- Calcio 10 mg 1%
- Fósforo 19 mg 3%
- Magnesio 11 mg 3%
- Hierro 0,39 mg 3%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cobre 0,042 mg 4%
- Manganeso 0,068 mg 3%
- Selenio 0,5 µg <1%
- Yodo 2 µg 1%
- Sodio 253 mg 11%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo valor energético
- Fuente de fibra
- Sin grasa
- Alto contenido de vitamina C
- Fuente de potasio
- Fuente de folato
- Fuente de vitamina B1
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 86% Menos calorías que el 86% de las bebidas.
- 70% Más proteínas que el 70% de las bebidas.
- 81% Más fibra que el 81% de las bebidas.
- 99% Más vitamina C que el 99% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Cerveza 43 kcal
- Café 2 kcal
- Té 1 kcal
- Bebida de almendras 38 kcal
- Zumo de naranja 45 kcal
- Refresco de cola 42 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 170458.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: Base de datos suiza de composición de alimentos.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.