17 Fit Kalorije namirnica Grickalice, začini i ostalo
Ekstrakt vanilije kalorije i nutritivne vrijednosti
Ekstrakt vanilije: 240 kcal na 100 g, bjelančevine 0,05 g, masti 0 g, ugljikohidrati 2,4 g. 1 žlič. (4 g): 10 kcal.
Ekstrakt vanilije dobiva se namakanjem mahuna vanilije u alkoholu, a žličica je dovoljna za kremu, kolač ili palačinke. Ima oko 240 kcal na 100 g, uglavnom od alkohola, ali žličica od 4 g donosi tek 10 kcal. Vanilin šećer iz vrećice drugi je proizvod, s mnogo više šećera.
- Bez masti
- Bez soli
- Izvor mangana
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 4 %
- Ostalo 96 %
U uobičajenim porcijama
- 1 žlič. ≈ 4 g 10 kcal B 0 · M 0 · U 0,1 g
- Uobičajena porcija · 5 g 12 kcal B 0 · M 0 · U 0,1 g
- 100 kcal je 42 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Srednja 2,4 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 240 kcal 1.004 kJ 12 %
- Bjelančevine 0,05 g <1 %
- Masti 0 g 0 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 2,4 g <1 %
- Vlakna 0 g
- Sol 0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 0 %
- Masti 0 %
- Ugljikohidrati 4 %
- Ostalo 96 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A nema podataka
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E nema podataka
- Vitamin K nema podataka
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0,008 mg <1 %
- Vitamin B2 riboflavin 0,071 mg 5 %
- Vitamin B3 niacin 0,32 mg 2 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0,026 mg <1 %
- Vitamin B6 0,019 mg 1 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 98 mg 5 %
- Kalcij nema podataka
- Fosfor 22 mg 3 %
- Magnezij 5 mg 1 %
- Željezo 0,13 mg <1 %
- Cink 0,06 mg <1 %
- Bakar 0,023 mg 2 %
- Mangan 0,48 mg 24 %
- Selen nema podataka
- Jod nema podataka
- Natrij 4 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Bez masti
- Bez soli
- Izvor mangana
Grickalice, začini i ostalo
U kategoriji grickalica, začina i ostalog
Kategorija u katalogu 17 Fita: 77 namirnica. Usporedba na 100 g.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
- Cimet 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Agar-agar 27 kcal
- Limunov sok 22 kcal
- Umak od kamenica 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
Još iz kategorije „Grickalice, začini i ostalo“
- Muškatni oraščić 507 kcal
- Čips 532 kcal
- Kokice 387 kcal
- Žitne pločice 471 kcal
- Proteinska pločica 412 kcal
- Tofu 144 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
ANSES-CIQUAL (Francuska), šifra 11065.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.