17 Fit Kalorier i mat Snacks, kryddor och övrigt
Vaniljextrakt kalorier och näringsvärde
Vaniljextrakt: 240 kcal per 100 g, 0,05 g protein, 0 g fett, 2,4 g kolhydrater. 1 tsk (4 g): 10 kcal.
Vaniljstänger som fått dra i alkohol blir vaniljextrakt, som ger smak åt kakor, glass, vaniljsås och pannkakor – ett flytande alternativ till vaniljstång. Det har cirka 240 kcal per 100 g, mest från alkoholen, men en tesked på 4 g ger bara runt 10 kcal. Vaniljsocker, som är vanligast i svenska recept, har andra siffror eftersom det mest består av socker.
- Fettfri
- Saltfri
- Källa till mangan
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 4 %
- Övrigt 96 %
I vanliga portioner
- 1 tsk ≈ 4 g 10 kcal P 0 · F 0 · K 0,1 g
- Vanlig portion · 5 g 12 kcal P 0 · F 0 · K 0,1 g
- 100 kcal är 42 g så mycket ger 100 kcal
- Energitäthet Medel 2,4 kcal per gram: ju lägre den är, desto mer mat får du för samma kalorier
Näringsvärde per 100 g
Procenten är andelen av det dagliga referensintaget för en vuxen som EU har fastställt (förordning (EU) nr 1169/2011). Vad procenten betyder
Energi och makron
- Energi 240 kcal 1 004 kJ 12 %
- Protein 0,05 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 2,4 g <1 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,01 g <1 %
Var kalorierna kommer från
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Kolhydrater 4 %
- Övrigt 96 %
Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.
Vitaminer
- A-vitamin uppgift saknas
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin uppgift saknas
- K-vitamin uppgift saknas
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,008 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,071 mg 5 %
- Niacin B3 0,32 mg 2 %
- Pantotensyra B5 0,026 mg <1 %
- B6-vitamin 0,019 mg 1 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin uppgift saknas
Mineraler
- Kalium 98 mg 5 %
- Kalcium uppgift saknas
- Fosfor 22 mg 3 %
- Magnesium 5 mg 1 %
- Järn 0,13 mg <1 %
- Zink 0,06 mg <1 %
- Koppar 0,023 mg 2 %
- Mangan 0,48 mg 24 %
- Selen uppgift saknas
- Jod uppgift saknas
- Natrium 4 mg <1 %
EU:s kriterier för näringspåståenden
Vilka av dem 100 g av livsmedlet uppfyller enligt förordning (EG) nr 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
- Källa till mangan
Snacks, kryddor och övrigt
Bland snacksen, kryddorna och övrigt
Kategorin i 17 Fit-katalogen: 77 livsmedel. Jämfört per 100 g.
Liknande sammansättning
Livsmedlen som ligger närmast i kalorier och makron.
- Kanel 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Agar-agar 27 kcal
- Citronsaft 22 kcal
- Ostronsås 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
Mer ur ”Snacks, kryddor och övrigt”
- Vegoburgare 197 kcal
- Bakpulver 142 kcal
- Torrjäst 307 kcal
- Kummin 334 kcal
- Teriyakisås 89 kcal
- Hoisinsås 220 kcal
17 Fit
Räkna kalorier utan våg och tabeller
Fota tallriken eller säg bara vad du åt – 17 Fit känner igen rätterna, uppskattar grammen och räknar kalorier, makron, vitaminer och mineraler.
- Foto, röst eller sökning bland 2 592 livsmedel och rätter
- En plan som anpassas efter din vikt varje vecka
- Gratis matdagbok – ingen registrering, ingen reklam
Var siffrorna kommer från
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kod 11065.
Kolhydraterna är tillgängliga kolhydrater, utan fiber, som i EU:s näringsdeklarationer.