17 Fit Kalórie potravín Snacky, koreniny a ďalšie
Vanilkový extrakt kalórie a výživové hodnoty
Vanilkový extrakt: 240 kcal na 100 g, bielkoviny 0,05 g, tuky 0 g, sacharidy 2,4 g. 1 ČL (4 g): 10 kcal.
Vanilkový extrakt sa vyrába macerovaním vanilkových strukov v alkohole a pridáva sa do krémov, palaciniek, bábovky či domácej zmrzliny namiesto vanilkového cukru. Čajová lyžička (asi 4 g) má len asi 10 kcal; zo 240 kcal na 100 g pripadá takmer všetko na alkohol, ktorý sa pri pečení z veľkej časti odparí.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj mangánu
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 4 %
- Iné 96 %
V bežných porciách
- 1 ČL ≈ 4 g 10 kcal B 0 · T 0 · S 0,1 g
- Bežná porcia · 5 g 12 kcal B 0 · T 0 · S 0,1 g
- 100 kcal je 42 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
- Energetická hustota Stredná 2,4 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie
Výživové hodnoty na 100 g
Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá
Energia a makrá
- Energia 240 kcal 1 004 kJ 12 %
- Bielkoviny 0,05 g <1 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 2,4 g <1 %
- Vláknina 0 g
- Soľ 0,01 g <1 %
Odkiaľ pochádzajú kalórie
- Bielkoviny 0 %
- Tuky 0 %
- Sacharidy 4 %
- Iné 96 %
Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny.
Vitamíny
- Vitamín A bez údajov
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E bez údajov
- Vitamín K bez údajov
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 tiamín 0,008 mg <1 %
- Vitamín B2 riboflavín 0,071 mg 5 %
- Vitamín B3 niacín 0,32 mg 2 %
- Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,026 mg <1 %
- Vitamín B6 0,019 mg 1 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholín bez údajov
Minerály
- Draslík 98 mg 5 %
- Vápnik bez údajov
- Fosfor 22 mg 3 %
- Horčík 5 mg 1 %
- Železo 0,13 mg <1 %
- Zinok 0,06 mg <1 %
- Meď 0,023 mg 2 %
- Mangán 0,48 mg 24 %
- Selén bez údajov
- Jód bez údajov
- Sodík 4 mg <1 %
Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia
Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.
- Bez tuku
- Bez soli
- Zdroj mangánu
Snacky, koreniny a ďalšie
Porovnanie v rámci snackov, korenín a ďalších
Kategória v katalógu 17 Fit: 77 potravín. Porovnanie na 100 g.
Podobné zložením
Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.
- Škorica 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Agar-agar 27 kcal
- Citrónová šťava 22 kcal
- Ustricová omáčka 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
Ďalšie v kategórii „Snacky, koreniny a ďalšie“
- Mletá paprika 282 kcal
- Rasca 334 kcal
- Majorán 276 kcal
- Čierne korenie 251 kcal
- Tzatziki 91 kcal
- Slané praclíky 384 kcal
17 Fit
Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek
Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.
- Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
- Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
- Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Odkiaľ sú tieto čísla
ANSES-CIQUAL (Francúzsko), kód 11065.
Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.