17 Fit Kalorier i mat Snacks, krydder og annet
Vaniljeekstrakt kalorier og næringsinnhold
Vaniljeekstrakt: 240 kcal per 100 g, 0,05 g protein, 0 g fett, 2,4 g karbohydrater. 1 ts (4 g): 10 kcal.
Vaniljestenger trukket i alkohol blir til vaniljeekstrakt, og det er alkoholen som gir den rundt 240 kcal per 100 g. En oppskrift bruker en teskje eller to, om lag 10 kcal hver, og mye av alkoholen damper bort i ovnen. Kunstig vaniljeessens lages med syntetisk vanillin og koster langt mindre. I norsk bakst er det oftere vaniljesukker som står i oppskriften – og det er nesten bare sukker.
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til mangan
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 4 %
- Annet 96 %
I vanlige porsjoner
- 1 ts ≈ 4 g 10 kcal P 0 · F 0 · K 0,1 g
- Vanlig porsjon · 5 g 12 kcal P 0 · F 0 · K 0,1 g
- 100 kcal er 42 g denne mengden gir 100 kcal
- Energitetthet Middels 2,4 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Energi og makroer
- Energi 240 kcal 1 004 kJ 12 %
- Protein 0,05 g <1 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 2,4 g <1 %
- Fiber 0 g
- Salt 0,01 g <1 %
Hvor kaloriene kommer fra
- Protein 0 %
- Fett 0 %
- Karbohydrater 4 %
- Annet 96 %
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer.
Vitaminer
- A-vitamin ingen data
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin ingen data
- K-vitamin ingen data
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0,008 mg <1 %
- Riboflavin B2 0,071 mg 5 %
- Niacin B3 0,32 mg 2 %
- Pantotensyre B5 0,026 mg <1 %
- B6-vitamin 0,019 mg 1 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 98 mg 5 %
- Kalsium ingen data
- Fosfor 22 mg 3 %
- Magnesium 5 mg 1 %
- Jern 0,13 mg <1 %
- Sink 0,06 mg <1 %
- Kobber 0,023 mg 2 %
- Mangan 0,48 mg 24 %
- Selen ingen data
- Jod ingen data
- Natrium 4 mg <1 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
- Fettfri
- Saltfri
- Kilde til mangan
Snacks, krydder og annet
Blant snacks, krydder og annet
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 77 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Kanel 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Sitronsaft 22 kcal
- Østerssaus 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Guacamole 155 kcal
Mer fra «Snacks, krydder og annet»
- Hoisinsaus 220 kcal
- Seitan 134 kcal
- Teriyakisaus 89 kcal
- Næringsgjær 334 kcal
- Tangsnacks 301 kcal
- Vegansk burger 197 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
ANSES-CIQUAL (Frankrike), kode 11065.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.