17 Fit Kalóriatáblázat Snackek, fűszerek és egyebek
Vaníliakivonat kalóriatartalom és tápérték
Vaníliakivonat: 240 kcal 100 g‑ban, fehérje 0,05 g, zsír 0 g, szénhidrát 2,4 g. 1 tk (4 g): 10 kcal.
A vaníliakivonat alkoholban áztatott vaníliarúdból készül, és a vaníliás cukor vagy a kikapart vaníliarúd helyett kerül a tésztákba, krémekbe és pudingba; a vaníliaaroma viszont többnyire szintetikus. 100 g‑ja körülbelül 240 kcal, ez szinte mind az alkoholból jön, egy teáskanálnyi (4 g) viszont csak 10 kcal. Zsírmentes.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Jó forrás: mangán
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 4%
- Egyéb 96%
Hétköznapi adagokban
- 1 tk ≈ 4 g 10 kcal F 0 · Zs 0 · Sz 0,1 g
- Szokásos adag · 5 g 12 kcal F 0 · Zs 0 · Sz 0,1 g
- 100 kcal-nyi adag 42 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
- Energiasűrűség Közepes 2,4 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért
Tápérték 100 g‑ban
A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %
Energia és makrók
- Energia 240 kcal 1 004 kJ 12%
- Fehérje 0,05 g <1%
- Zsír 0 g 0%
- Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 2,4 g <1%
- Rost 0 g
- Só 0,01 g <1%
Honnan jön a kalória
- Fehérje 0%
- Zsír 0%
- Szénhidrát 4%
- Egyéb 96%
A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.
Vitaminok
- A-vitamin nincs adat
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin nincs adat
- K-vitamin nincs adat
- C-vitamin 0 mg 0%
- B1-vitamin tiamin 0,008 mg <1%
- B2-vitamin riboflavin 0,071 mg 5%
- B3-vitamin niacin 0,32 mg 2%
- B5-vitamin pantoténsav 0,026 mg <1%
- B6-vitamin 0,019 mg 1%
- Folát B9 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin nincs adat
Ásványi anyagok
- Kálium 98 mg 5%
- Kalcium nincs adat
- Foszfor 22 mg 3%
- Magnézium 5 mg 1%
- Vas 0,13 mg <1%
- Cink 0,06 mg <1%
- Réz 0,023 mg 2%
- Mangán 0,48 mg 24%
- Szelén nincs adat
- Jód nincs adat
- Nátrium 4 mg <1%
A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei
Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.
- Zsírmentes
- Sómentes
- Jó forrás: mangán
Snackek, fűszerek és egyebek
Helye a snackek, fűszerek és egyebek között
A kategória a 17 Fit katalógusában: 77 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.
Hasonló összetételűek
A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.
- Fahéj 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Agar-agar 27 kcal
- Citromlé 22 kcal
- Osztrigaszósz 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
Snackek, fűszerek és egyebek: még több
- Zselatin 335 kcal
- Kurkuma 312 kcal
- Szerecsendió 507 kcal
- Oregánó 265 kcal
- Szójakocka 150 kcal
- Spirulina 290 kcal
17 Fit
Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül
Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
- Fotó, hang vagy keresés 2 592 élelmiszer és étel között
- Terv, amely hetente a súlyodhoz igazodik
- Ingyenes étkezési napló, regisztráció és reklám nélkül
Honnan származnak ezek a számok
Adatbázis: ANSES-CIQUAL (Franciaország), kód: 11065.
A szénhidrát hasznosítható szénhidrát, rost nélkül, ahogy az uniós címkéken.