17 Fit Calorias dos alimentos Snacks, temperos e outros
Extrato de baunilha calorias e tabela nutricional
Extrato de baunilha: 240 kcal por 100 g, proteínas 0,05 g, gorduras 0 g, carboidratos 2,4 g. 1 colher de chá (4 g): 10 kcal.
Favas de baunilha maceradas em álcool resultam no extrato de baunilha, e é esse álcool que explica as cerca de 240 kcal por 100 g. Uma receita usa uma ou duas colheres de chá, cerca de 10 kcal cada, e boa parte do álcool evapora no forno. A essência de baunilha comum do supermercado é feita com vanilina sintética e custa bem menos.
- Sem gordura
- Sem sal
- Fonte de manganês
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 4%
- Outros 96%
Em porções do dia a dia
- 1 colher de chá ≈ 4 g 10 kcal P 0 · G 0 · C 0,1 g
- Porção habitual · 5 g 12 kcal P 0 · G 0 · C 0,1 g
- 100 kcal estão em 42 g a quantidade que fornece 100 kcal
- Densidade calórica Média 2,4 kcal por grama: quanto menor, mais comida você come com as mesmas calorias
Tabela nutricional por 100 g
A porcentagem mostra quanto 100 g cobrem do valor de referência de nutrientes (VRN) que a União Europeia define para um adulto (Regulamento (UE) 1169/2011). O que significa o %
Energia e macros
- Energia 240 kcal 1.004 kJ 12%
- Proteínas 0,05 g <1%
- Gorduras 0 g 0%
- Carboidratos disponíveis, sem fibras 2,4 g <1%
- Fibras 0 g
- Sal 0,01 g <1%
De onde vêm as calorias
- Proteínas 0%
- Gorduras 0%
- Carboidratos 4%
- Outros 96%
Proteínas e carboidratos fornecem 4 kcal por grama; gorduras, 9. “Outros” são fibras, álcool e ácidos orgânicos.
Vitaminas
- Vitamina A sem dados
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E sem dados
- Vitamina K sem dados
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0,008 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,071 mg 5%
- Vitamina B3 niacina 0,32 mg 2%
- Vitamina B5 ácido pantotênico 0,026 mg <1%
- Vitamina B6 0,019 mg 1%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sem dados
Minerais
- Potássio 98 mg 5%
- Cálcio sem dados
- Fósforo 22 mg 3%
- Magnésio 5 mg 1%
- Ferro 0,13 mg <1%
- Zinco 0,06 mg <1%
- Cobre 0,023 mg 2%
- Manganês 0,48 mg 24%
- Selênio sem dados
- Iodo sem dados
- Sódio 4 mg <1%
Critérios da UE para alegações nutricionais
Os que 100 g deste alimento atendem, segundo o Regulamento (CE) 1924/2006.
- Sem gordura
- Sem sal
- Fonte de manganês
Snacks, temperos e outros
No grupo dos snacks, temperos e outros
No catálogo do 17 Fit, esta categoria tem 77 alimentos. Comparação por 100 g.
Composição parecida
Os alimentos com as calorias e os macros mais próximos.
- Canela 247 kcal
- Pico de gallo 17 kcal
- Suco de limão 22 kcal
- Molho de ostra 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Guacamole 155 kcal
Mais na categoria “Snacks, temperos e outros”
- Tempeh 192 kcal
- Molho hoisin 220 kcal
- Seitan 134 kcal
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17 Fit
Conte calorias sem balança e sem tabela
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De onde vêm estes números
ANSES-CIQUAL (França), código 11065.
Carboidratos: os disponíveis, sem fibras, como nos rótulos da UE.