17 Fit Calorii alimente Băuturi
Mied calorii și valori nutriționale
Mied: 93 kcal la 100 g, proteine 0,04 g, grăsimi 0 g, carbohidrați 17,4 g. 1 pahar (250 g): 233 kcal.
Miedul e una dintre cele mai vechi băuturi alcoolice: miere fermentată cu apă, uneori cu mirodenii sau fructe, cu tărie diferită de la o rețetă la alta. Un pahar de 250 ml are în jur de 233 kcal, din alcool și din zahărul rămas. Variantele mai tari sau mai dulci au și mai multe calorii.
- Fără grăsimi
- Fără sare
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 75%
- Altele 25%
În porții obișnuite
- 1 pahar ≈ 250 g 233 kcal P 0,1 · G 0 · C 43,4 g
- 100 kcal înseamnă 105 g atât aliment dă 100 kcal
- Densitate energetică Scăzută 0,93 kcal pe gram: cu cât e mai mică, cu atât mănânci mai mult pentru aceleași calorii
Compoziție la 100 g
Procentul e din valorile de referință ale UE pentru un adult obișnuit, aceleași ca pe etichete (Regulamentul 1169/2011). Ce înseamnă procentul
Energie și macronutrienți
- Energie 93 kcal 390 kJ 5%
- Proteine 0,04 g <1%
- Grăsimi 0 g 0%
- Carbohidrați asimilabili, fără fibre 17,4 g 7%
- Fibre 0,03 g
- Sare 0,01 g <1%
De unde vin caloriile
- Proteine 0%
- Grăsimi 0%
- Carbohidrați 75%
- Altele 25%
Proteinele și carbohidrații dau 4 kcal pe gram, grăsimile — 9. „Altele” înseamnă fibre, alcool, acizi organici.
Vitamine
- Vitamina A 0,85 µg <1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,076 mg <1%
- Vitamina K 0,935 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 3%
- Vitamina B1 tiamină 0,008 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavină 0,017 mg 1%
- Vitamina B3 niacină 0,056 mg <1%
- Vitamina B5 acid pantotenic fără date
- Vitamina B6 0,021 mg 2%
- Folat B9 1,1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 1,8 mg
Minerale
- Potasiu 53,7 mg 3%
- Calciu 4,3 mg <1%
- Fosfor 5,7 mg <1%
- Magneziu 2,9 mg <1%
- Fier 0,114 mg <1%
- Zinc 0,05 mg <1%
- Cupru 0,021 mg 2%
- Mangan fără date
- Seleniu 0,12 µg <1%
- Iod fără date
- Sodiu 4 mg <1%
Criteriile UE pentru mențiuni nutriționale
Ce îndeplinesc 100 g din acest aliment, după Regulamentul (CE) 1924/2006.
- Fără grăsimi
- Fără sare
Băuturi
Printre băuturi
Categoria în catalogul 17 Fit: 130 de alimente. Comparație la 100 g.
- 78% Valoare energetică mai mare decât la 78% dintre băuturi.
Asemănătoare ca compoziție
Alimente cu calorii și macronutrienți apropiați.
- Chisel 67 kcal
- Margarita 122 kcal
- Suc de struguri 60 kcal
- Nectar de caise 56 kcal
- Sangria 85 kcal
- Suc de rodie 55 kcal
Din aceeași categorie: Băuturi
- Cola 42 kcal
- Bere 43 kcal
- Vin 85 kcal
- Vodcă, whisky, rom 231 kcal
- Lapte de soia 37 kcal
- Lapte de migdale 38 kcal
17 Fit
Numără caloriile fără cântar și tabele
Fotografiază farfuria sau spune ce ai mâncat — 17 Fit recunoaște felurile, estimează gramele și calculează calorii, macronutrienți, vitamine și minerale.
- Poză, voce sau căutare printre 2.592 de alimente și mâncăruri
- Un plan care se ajustează săptămânal după greutatea ta
- Jurnal alimentar gratuit, fără cont și fără reclame
De unde sunt aceste cifre
Calculat după o rețetă cu 2 ingrediente, cu date din USDA FoodData Central (FNDDS, SUA), USDA FoodData Central (SR Legacy, SUA).
Carbohidrații sunt cei asimilabili, fără fibre, ca pe etichetele din UE.