17 Fit Калорійність продуктів Солодощі
Пастила калорійність і поживна цінність
Пастила: 276 ккал на 100 г, білки 0,62 г, жири 0,06 г, вуглеводи 70,2 г. 1 шт. (15 г): 41 ккал.
Яблучну пастилу роблять двома способами: печене пюре збивають з цукром і білком і підсушують повітряними брусочками або висушують тонкий шар пюре й скручують у рулетики. Магазинна пастила з цукром дає близько 276 ккал на 100 г, а брусочок на 15 г — приблизно 41 ккал. Жиру в ній майже немає.
- Без жиру
- Дуже мало солі
- Білки 1%
- Жири 0%
- Вуглеводи 99%
У звичних порціях
- 1 шт. ≈ 15 г 41 ккал Б 0,1 · Ж 0 · В 10,5 г
- Звичайна порція · 30 г 83 ккал Б 0,2 · Ж 0 · В 21,1 г
- 100 ккал — це 36 г стільки продукту дає 100 ккал
- Енергетична щільність Середня 2,8 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 276 ккал 1 157 кДж 14%
- Білки 0,62 г 1%
- Жири 0,06 г <1%
- Вуглеводи засвоювані 70,2 г 27%
- Клітковина 0,672 г
- Сіль 0,02 г <1%
Звідки калорії
- Білки 1%
- Жири 0%
- Вуглеводи 99%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 0,84 мкг <1%
- Вітамін D 0 мкг 0%
- Вітамін E 0,05 мг <1%
- Вітамін K 0,616 мкг <1%
- Вітамін C 1,3 мг 2%
- Вітамін B1 тіамін 0,005 мг <1%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,042 мг 3%
- Вітамін B3 ніацин 0,031 мг <1%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,027 мг <1%
- Вітамін B6 0,012 мг <1%
- Фолат B9 1 мкг <1%
- Вітамін B12 0,004 мкг <1%
- Холін 1 мг
Мінерали
- Калій 39,5 мг 2%
- Кальцій 2,7 мг <1%
- Фосфор 3,8 мг <1%
- Магній 1,9 мг <1%
- Залізо 0,071 мг <1%
- Цинк 0,019 мг <1%
- Мідь 0,013 мг 1%
- Марганець 0,013 мг <1%
- Селен 1,4 мкг 3%
- Йод немає даних
- Натрій 9,3 мг <1%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Без жиру
- Дуже мало солі
Солодощі
Серед солодощів
Категорія в каталозі 17 Fit: 269 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 74% Калорійність нижча, ніж у 74% солодощів.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Варення 278 ккал
- Цукати 298 ккал
- Рахат-лукум 295 ккал
- Кленовий сироп 260 ккал
- Лакриця 311 ккал
- Мед 304 ккал
Ще з категорії «Солодощі»
- Жувальна гумка 228 ккал
- Брауні 405 ккал
- Мафін 375 ккал
- Штрудель 281 ккал
- Пряники 351 ккал
- Пісочне печиво 489 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
Розраховано за рецептурою з 3 інгредієнтів за даними USDA FoodData Central (SR Legacy, США).
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.