17 Fit Калорійність продуктів Солодощі
Шоколадна ковбаска калорійність і поживна цінність
Шоколадна ковбаска: 437 ккал на 100 г, білки 5,6 г, жири 27,2 г, вуглеводи 44,7 г. 1 скибка (25 г): 109 ккал.
Десерт із дитинства: ламане печиво змішують із какао, маслом і цукром чи згущеним молоком, скачують у батон і охолоджують, а потім ріжуть кружальцями, як справжню ковбасу. Кружальце на 25 г дає близько 109 ккал. Горіхи в масі роблять шоколадну ковбаску ще калорійнішою.
- Багато міді
- Багато марганцю
- Джерело вітаміну A
- Джерело фосфору
- Білки 5%
- Жири 55%
- Вуглеводи 40%
У звичних порціях
- 1 скибка ≈ 25 г 109 ккал Б 1,4 · Ж 6,8 · В 11,2 г
- Звичайна порція · 50 г 218 ккал Б 2,8 · Ж 13,6 · В 22,4 г
- 100 ккал — це 23 г стільки продукту дає 100 ккал
- 20 г білка — це 360 г стільки треба з’їсти заради 20 г білка
- Енергетична щільність Висока 4,4 ккал на грам: що нижча щільність, то більший об’єм їжі на ті самі калорії
Склад на 100 г
Відсоток — частка референсної величини споживання, яку ЄС установлює для етикеток (Регламент 1169/2011). Що означає цей відсоток
Енергія й БЖВ
- Енергія 437 ккал 1 827 кДж 22%
- Білки 5,6 г 11%
- Жири 27,2 г 39%
- Вуглеводи засвоювані 44,7 г 17%
- Клітковина 2,8 г
- Сіль 0,61 г 10%
Звідки калорії
- Білки 5%
- Жири 55%
- Вуглеводи 40%
Частка енергії: білки й вуглеводи дають 4 ккал на грам, жири — 9. «Інше» — клітковина, алкоголь, органічні кислоти.
Вітаміни
- Вітамін A 171 мкг 21%
- Вітамін D немає даних
- Вітамін E немає даних
- Вітамін K немає даних
- Вітамін C 0,16 мг <1%
- Вітамін B1 тіамін 0,071 мг 6%
- Вітамін B2 рибофлавін 0,091 мг 6%
- Вітамін B3 ніацин 0,37 мг 2%
- Вітамін B5 пантотенова кислота 0,335 мг 6%
- Вітамін B6 0,08 мг 6%
- Фолат B9 15 мкг 8%
- Вітамін B12 0,249 мкг 10%
- Холін немає даних
Мінерали
- Калій 190 мг 9%
- Кальцій 49,5 мг 6%
- Фосфор 130 мг 18%
- Магній 47,5 мг 13%
- Залізо 1,1 мг 8%
- Цинк 0,888 мг 9%
- Мідь 0,43 мг 43%
- Марганець 0,604 мг 30%
- Селен немає даних
- Йод немає даних
- Натрій 245 мг 10%
Критерії ЄС для харчових заяв
Що з цього виконує 100 г продукту за Регламентом (ЄС) 1924/2006.
- Багато міді
- Багато марганцю
- Джерело вітаміну A
- Джерело фосфору
Солодощі
Серед солодощів
Категорія в каталозі 17 Fit: 269 продуктів. Порівняння на 100 г.
- 74% Калорійність вища, ніж у 74% солодощів.
- 78% Клітковини більше, ніж у 78% солодощів.
- 86% Міді більше, ніж у 86% солодощів.
- 81% Марганцю більше, ніж у 81% солодощів.
- 89% Вітаміну A більше, ніж у 89% солодощів.
Схожі за складом
Продукти з найближчими калоріями й БЖВ.
- Кекс 438 ккал
- Пекановий пиріг 443 ккал
- Вергуни 451 ккал
- Чурос 419 ккал
- Пончик 426 ккал
- Пахлава 440 ккал
Ще з категорії «Солодощі»
- Кутя 298 ккал
- Ескімо 328 ккал
- Варене згущене молоко 307 ккал
- Чорний шоколад 598 ккал
- Мед 304 ккал
- Цукор 387 ккал
17 Fit
Рахуй калорії без ваг і таблиць
Сфотографуй тарілку або скажи, що з’їв, — 17 Fit впізнає страви, оцінить грами й порахує калорії, БЖВ, вітаміни й мінерали.
- Фото, голос або пошук серед 2 592 продукти й страви
- План, що щотижня підлаштовується під твою вагу
- Безкоштовний щоденник, без реєстрації й реклами
Звідки ці цифри
Розраховано за рецептурою з 6 інгредієнтів за даними USDA FoodData Central (SR Legacy, США).
Вуглеводи — засвоювані, без клітковини, як на етикетках у ЄС.