17 Fit Kalorientabelle Süßigkeiten und Desserts
Kalter Hund Kalorien und Nährwerte
Kalter Hund: 437 kcal pro 100 g, Eiweiß 5,6 g, Fett 27,2 g, Kohlenhydrate 44,7 g. 1 Scheibe (25 g): 109 kcal.
Kalter Hund, je nach Region auch Kalte Schnauze oder Lukullus, wird ohne Backofen geschichtet: Butterkekse abwechselnd mit einer Masse aus Kakao, Zucker und Kokosfett, die im Kühlschrank fest wird. Er lässt sich gut vorbereiten und ist in Ost wie West seit Jahrzehnten beliebt. Eine Scheibe von 25 g hat knapp 110 kcal.
- Hoher Gehalt an Kupfer
- Hoher Gehalt an Mangan
- Quelle von Vitamin A
- Quelle von Phosphor
- Eiweiß 5%
- Fett 55%
- Kohlenhydrate 40%
In üblichen Portionen
- 1 Scheibe ≈ 25 g 109 kcal E 1,4 · F 6,8 · KH 11,2 g
- Typische Portion · 50 g 218 kcal E 2,8 · F 13,6 · KH 22,4 g
- 100 kcal sind 23 g so viel davon liefert 100 kcal
- 20 g Eiweiß sind 360 g so viel davon musst du für 20 g Eiweiß essen
- Energiedichte Hoch 4,4 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 437 kcal 1.827 kJ 22%
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Fett 27,2 g 39%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 44,7 g 17%
- Ballaststoffe 2,8 g
- Salz 0,61 g 10%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5%
- Fett 55%
- Kohlenhydrate 40%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 171 µg 21%
- Vitamin D keine Daten
- Vitamin E keine Daten
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C 0,16 mg <1%
- Vitamin B1 Thiamin 0,071 mg 6%
- Vitamin B2 Riboflavin 0,091 mg 6%
- Vitamin B3 Niacin 0,37 mg 2%
- Vitamin B5 Pantothensäure 0,335 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 6%
- Folat B9 15 µg 8%
- Vitamin B12 0,249 µg 10%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 190 mg 9%
- Calcium 49,5 mg 6%
- Phosphor 130 mg 18%
- Magnesium 47,5 mg 13%
- Eisen 1,1 mg 8%
- Zink 0,888 mg 9%
- Kupfer 0,43 mg 43%
- Mangan 0,604 mg 30%
- Selen keine Daten
- Jod keine Daten
- Natrium 245 mg 10%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Hoher Gehalt an Kupfer
- Hoher Gehalt an Mangan
- Quelle von Vitamin A
- Quelle von Phosphor
Süßigkeiten und Desserts
Im Vergleich der Süßigkeiten und Desserts
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 269 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 74% Mehr Kalorien als 74% der Süßigkeiten und Desserts.
- 78% Reicher an Ballaststoffen als 78% der Süßigkeiten und Desserts.
- 86% Reicher an Kupfer als 86% der Süßigkeiten und Desserts.
- 81% Reicher an Mangan als 81% der Süßigkeiten und Desserts.
- 89% Reicher an Vitamin A als 89% der Süßigkeiten und Desserts.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
- Rührkuchen 438 kcal
- Pecan Pie 443 kcal
- Churros 419 kcal
- Berliner und Donuts 426 kcal
- Baklava 440 kcal
- Engadiner Nusstorte 481 kcal
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- Vollmilchschokolade 535 kcal
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
- Foto, Sprache oder Suche unter 2.592 Lebensmitteln und Gerichten
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Woher diese Zahlen stammen
Berechnet nach einem Rezept aus 6 Zutaten, mit Daten aus: USDA FoodData Central (SR Legacy, USA).
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.