17 Fit Kalorie potravin Pochutiny, koření a další
Sůl kalorie a nutriční hodnoty
Sůl: 0 kcal na 100 g, bílkoviny 0 g, tuky 0 g, sacharidy 0 g. 1 lžička (6 g): 0 kcal.
Sůl nemá žádné kalorie, ale v jídle je všude: v chlebu, uzeninách, sýrech i v hotových jídlech, kde jí bývá nejvíc. Lžička váží asi 6 g. V Česku se běžně prodává jodidovaná sůl, často i s fluoridem, a kdo chce vědět, kolik soli sní, najde ji na etiketě výrobků v gramech na 100 g.
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
V běžných porcích
- 1 lžička ≈ 6 g 0 kcal B 0 · T 0 · S 0 g
- Běžná porce · 5 g 0 kcal B 0 · T 0 · S 0 g
- Energetická hustota Velmi nízká 0 kcal na gram: čím nižší, tím víc jídla za stejné kalorie
Všechny varianty
Jak se kalorie a makra mění podle odrůdy a způsobu přípravy. Hodnoty na 100 g.
| Varianta | Kcal | Bílkoviny | Tuky | Sacharidy |
|---|---|---|---|---|
| Kuchyňská | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Jodidovaná | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nutriční hodnoty na 100 g
Procento je podíl z referenční hodnoty příjmu (RHP), kterou EU stanovila pro průměrného dospělého (nařízení 1169/2011). Co znamenají procenta
Kuchyňská
Energie a makroživiny
- Energie 0 kcal 0 kJ 0 %
- Bílkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0 g 0 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 95,4 g 1589 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 140 mg 7 %
- Vápník 51,9 mg 6 %
- Fosfor 6,7 mg <1 %
- Hořčík 4,8 mg 1 %
- Železo bez údajů
- Zinek 0,086 mg <1 %
- Měď 0,02 mg 2 %
- Mangan 0,098 mg 5 %
- Selen bez údajů
- Jód 11 µg 7 %
- Sodík 38 145 mg 1589 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
Jodidovaná
Energie a makroživiny
- Energie 0 kcal 0 kJ 0 %
- Bílkoviny 0 g 0 %
- Tuky 0 g 0 %
- Sacharidy využitelné, bez vlákniny 0 g 0 %
- Vláknina 0 g
- Sůl 95,4 g 1589 %
Vitamíny
- Vitamín A 0 µg 0 %
- Vitamín D 0 µg 0 %
- Vitamín E 0 mg 0 %
- Vitamín K 0 µg 0 %
- Vitamín C 0 mg 0 %
- Vitamín B1 thiamin 0 mg 0 %
- Vitamín B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamín B3 niacin 0 mg 0 %
- Vitamín B5 kyselina pantothenová 0 mg 0 %
- Vitamín B6 0 mg 0 %
- Folát B9 0 µg 0 %
- Vitamín B12 0 µg 0 %
- Cholin bez údajů
Minerály
- Draslík 140 mg 7 %
- Vápník 51,9 mg 6 %
- Fosfor 6,7 mg <1 %
- Hořčík 4,8 mg 1 %
- Železo bez údajů
- Zinek 0,086 mg <1 %
- Měď 0,02 mg 2 %
- Mangan 0,098 mg 5 %
- Selen bez údajů
- Jód 2 020 µg 1347 %
- Sodík 38 145 mg 1589 %
Kritéria EU pro výživová tvrzení
- S nízkou energetickou hodnotou
- Bez tuku
- S vysokým obsahem jódu
Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny. Která z nich 100 g této potraviny splňuje podle nařízení (ES) 1924/2006.
Pochutiny, koření a další
Srovnání v kategorii pochutin, koření a dalších potravin
Kategorie má v katalogu 17 Fit 77 potravin. Porovnáváme na 100 g.
- 97 % Méně kalorií než 97 % pochutin, koření a dalších potravin.
Podobné složením
Potraviny s nejbližšími kaloriemi a makry.
- Pico de gallo 17 kcal
- Citronová šťáva 22 kcal
- Agar 27 kcal
- Rybí omáčka 35 kcal
- Ústřicová omáčka 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
Další z kategorie „Pochutiny, koření a další“
- Majoránka 276 kcal
- Černý pepř 251 kcal
- Skořice 247 kcal
- Sójové maso 150 kcal
- Tzatziki 91 kcal
- Preclíky 384 kcal
17 Fit
Počítej kalorie bez vážení a tabulek
Vyfoť talíř nebo jen řekni, co jíš – 17 Fit rozpozná jídla, odhadne gramy a spočítá kalorie, makra, vitamíny i minerály.
- Fotka, hlas nebo hledání v katalogu 2 592 potravin a jídel
- Plán, který se každý týden přizpůsobí tvé váze
- Deník jídla zdarma, bez registrace a reklam
Odkud tato čísla pocházejí
BLS (Německo), kód R111000.
Sacharidy jsou využitelné sacharidy bez vlákniny, jako na etiketách v EU.