17 Fit Θερμίδες τροφίμων Σνακ, μπαχαρικά και άλλα
Αλάτι θερμίδες και διατροφική αξία
Αλάτι: 0 kcal ανά 100 g, πρωτεΐνη 0 g, λίπη 0 g, υδατάνθρακες 0 g. 1 κ.γ. (6 g): 0 kcal.
Χοντρό θαλασσινό από τις αλυκές για το νερό των μακαρονιών, ψιλό στην αλατιέρα του τραπεζιού, ανθός αλατιού πάνω στην ντομάτα – κανένα δεν έχει θερμίδες, οπότε το αλάτι δεν αλλάζει ποτέ το ενεργειακό σύνολο της μέρας. Είναι όμως σχεδόν καθαρό χλωριούχο νάτριο: ένα κουταλάκι των 6 g περιέχει περίπου 2,3 g νατρίου. Το ιωδιούχο έχει πρόσθετο ιώδιο, ενώ το θαλασσινό, το χοντρό και το ροζ των Ιμαλαΐων είναι διατροφικά σχεδόν ίδια με το απλό.
- Χαμηλή ενεργειακή αξία
- Χωρίς λιπαρά
Σε συνηθισμένες μερίδες
- 1 κ.γ. ≈ 6 g 0 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 0 g
- Συνηθισμένη μερίδα · 5 g 0 kcal Π 0 · Λ 0 · Υ 0 g
- Ενεργειακή πυκνότητα Πολύ χαμηλή 0 kcal ανά γραμμάριο: όσο χαμηλότερη, τόσο περισσότερο φαγητό παίρνεις για τις ίδιες θερμίδες
Όλες οι παραλλαγές
Πώς αλλάζουν οι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά ανάλογα με την ποικιλία και το μαγείρεμα. Τιμές ανά 100 g.
| Παραλλαγή | Kcal | Πρωτεΐνη | Λίπη | Υδατάνθρακες |
|---|---|---|---|---|
| Μαγειρικό | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ιωδιούχο | 0 | 0 | 0 | 0 |
Διατροφική αξία ανά 100 g
Το ποσοστό είναι το μέρος της ημερήσιας πρόσληψης αναφοράς ενός ενήλικα, όπως την ορίζει η ΕΕ (Κανονισμός (ΕΕ) 1169/2011). Τι σημαίνει το %
Μαγειρικό
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 0 kcal 0 kJ 0%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 95,4 g 1589%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 140 mg 7%
- Ασβέστιο 51,9 mg 6%
- Φώσφορος 6,7 mg <1%
- Μαγνήσιο 4,8 mg 1%
- Σίδηρος χωρίς δεδομένα
- Ψευδάργυρος 0,086 mg <1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,098 mg 5%
- Σελήνιο χωρίς δεδομένα
- Ιώδιο 11 µg 7%
- Νάτριο 38.145 mg 1589%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χαμηλή ενεργειακή αξία
- Χωρίς λιπαρά
Ιωδιούχο
Ενέργεια και μακροθρεπτικά
- Ενέργεια 0 kcal 0 kJ 0%
- Πρωτεΐνη 0 g 0%
- Λίπη 0 g 0%
- Υδατάνθρακες διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0 g
- Αλάτι 95,4 g 1589%
Βιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη B1 θειαμίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B2 ριβοφλαβίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B3 νιασίνη 0 mg 0%
- Βιταμίνη B5 παντοθενικό οξύ 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φυλλικό οξύ B9 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη χωρίς δεδομένα
Μέταλλα
- Κάλιο 140 mg 7%
- Ασβέστιο 51,9 mg 6%
- Φώσφορος 6,7 mg <1%
- Μαγνήσιο 4,8 mg 1%
- Σίδηρος χωρίς δεδομένα
- Ψευδάργυρος 0,086 mg <1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,098 mg 5%
- Σελήνιο χωρίς δεδομένα
- Ιώδιο 2.020 µg 1347%
- Νάτριο 38.145 mg 1589%
Κριτήρια της ΕΕ για τους ισχυρισμούς διατροφής
- Χαμηλή ενεργειακή αξία
- Χωρίς λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα ιωδίου
Η πρωτεΐνη και οι υδατάνθρακες δίνουν 4 kcal ανά γραμμάριο, τα λίπη 9. «Άλλα» είναι οι φυτικές ίνες, το αλκοόλ και τα οργανικά οξέα. Ποια από αυτά πληρούν τα 100 g του τροφίμου σύμφωνα με τον Κανονισμό (ΕΚ) 1924/2006.
Σνακ, μπαχαρικά και άλλα
Στην κατηγορία των σνακ, μπαχαρικών και άλλων τροφίμων
Η κατηγορία στον κατάλογο του 17 Fit: 77 τρόφιμα. Σύγκριση ανά 100 g.
- 97% Λιγότερες θερμίδες από το 97% των σνακ, μπαχαρικών και άλλων τροφίμων.
Παρόμοια σύσταση
Τα τρόφιμα με τις πιο κοντινές θερμίδες και μακροθρεπτικά.
- Πίκο ντε γκάγιο 17 kcal
- Χυμός λεμονιού 22 kcal
- Άγαρ-άγαρ 27 kcal
- Σάλτσα ψαριού 35 kcal
- Σάλτσα στρειδιών 51 kcal
- Σριράτσα 93 kcal
Περισσότερα στην κατηγορία «Σνακ, μπαχαρικά και άλλα»
- Κύμινο 427 kcal
- Μοσχοκάρυδο 507 kcal
- Κρόκος 352 kcal
- Πρέτσελ 384 kcal
- Γάλα καρύδας 197 kcal
- Κιμάς σόγιας 150 kcal
17 Fit
Μέτρα θερμίδες χωρίς ζυγαριά και πίνακες
Φωτογράφισε το πιάτο σου ή απλώς πες τι έφαγες – το 17 Fit αναγνωρίζει τα φαγητά, εκτιμά τα γραμμάρια και μετρά θερμίδες, μακροθρεπτικά, βιταμίνες και μέταλλα.
- Φωτογραφία, φωνή ή αναζήτηση ανάμεσα σε 2.592 τρόφιμα και φαγητά
- Ένα πλάνο που προσαρμόζεται στο βάρος σου κάθε εβδομάδα
- Δωρεάν ημερολόγιο διατροφής, χωρίς εγγραφή και διαφημίσεις
Από πού προέρχονται αυτά τα νούμερα
BLS (Γερμανία), κωδικός R111000.
Οι υδατάνθρακες δίνονται ως διαθέσιμοι, χωρίς φυτικές ίνες, όπως στις ετικέτες της ΕΕ.