17 Fit Kalorier i mat Snacks, krydder og annet
Salt kalorier og næringsinnhold
Salt: 0 kcal per 100 g, 0 g protein, 0 g fett, 0 g karbohydrater. 1 ts (6 g): 0 kcal.
Salt har ingen kalorier, men det er natriumet som teller: en teskje på 6 g inneholder rundt 2,3 g natrium. Mye av saltet i en vanlig dag kommer fra brød, pålegg, ost, spekemat og ferdigmat snarere enn fra saltbøssa. Jodert salt er tilsatt jod og derfor rikt på jod; ellers er det likt vanlig salt.
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
I vanlige porsjoner
- 1 ts ≈ 6 g 0 kcal P 0 · F 0 · K 0 g
- Vanlig porsjon · 5 g 0 kcal P 0 · F 0 · K 0 g
- Energitetthet Svært lav 0 kcal per gram: jo lavere tallet er, jo mer mat får du for de samme kaloriene
Alle variantene
Slik endrer kalorier og makroer seg med sort og tilberedning. Verdier per 100 g.
| Variant | Kcal | Protein | Fett | Karbohydrater |
|---|---|---|---|---|
| Vanlig | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Jodert | 0 | 0 | 0 | 0 |
Næringsinnhold per 100 g
Prosenten viser andelen av EUs referanseverdier per dag for en voksen (forordning (EU) nr. 1169/2011). Hva prosenten betyr
Vanlig
Energi og makroer
- Energi 0 kcal 0 kJ 0 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0 g 0 %
- Fiber 0 g
- Salt 95,4 g 1589 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 140 mg 7 %
- Kalsium 51,9 mg 6 %
- Fosfor 6,7 mg <1 %
- Magnesium 4,8 mg 1 %
- Jern ingen data
- Sink 0,086 mg <1 %
- Kobber 0,02 mg 2 %
- Mangan 0,098 mg 5 %
- Selen ingen data
- Jod 11 µg 7 %
- Natrium 38 145 mg 1589 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
Jodert
Energi og makroer
- Energi 0 kcal 0 kJ 0 %
- Protein 0 g 0 %
- Fett 0 g 0 %
- Karbohydrater fordøyelige, uten fiber 0 g 0 %
- Fiber 0 g
- Salt 95,4 g 1589 %
Vitaminer
- A-vitamin 0 µg 0 %
- D-vitamin 0 µg 0 %
- E-vitamin 0 mg 0 %
- K-vitamin 0 µg 0 %
- C-vitamin 0 mg 0 %
- Tiamin B1 0 mg 0 %
- Riboflavin B2 0 mg 0 %
- Niacin B3 0 mg 0 %
- Pantotensyre B5 0 mg 0 %
- B6-vitamin 0 mg 0 %
- Folat B9 0 µg 0 %
- B12-vitamin 0 µg 0 %
- Kolin ingen data
Mineraler
- Kalium 140 mg 7 %
- Kalsium 51,9 mg 6 %
- Fosfor 6,7 mg <1 %
- Magnesium 4,8 mg 1 %
- Jern ingen data
- Sink 0,086 mg <1 %
- Kobber 0,02 mg 2 %
- Mangan 0,098 mg 5 %
- Selen ingen data
- Jod 2 020 µg 1347 %
- Natrium 38 145 mg 1589 %
EUs kriterier for ernæringspåstander
- Lavt energiinnhold
- Fettfri
- Høyt innhold av jod
Protein og karbohydrater gir 4 kcal per gram, fett 9. «Annet» er fiber, alkohol og organiske syrer. Hvilke av dem 100 g av denne matvaren oppfyller etter forordning (EF) nr. 1924/2006.
Snacks, krydder og annet
Blant snacks, krydder og annet
Kategorien i 17 Fit-katalogen: 77 matvarer. Sammenlignet per 100 g.
- 97 % Færre kalorier enn 97 % av snacks, krydder og annet.
Lignende sammensetning
Matvarene som ligger nærmest i kalorier og makroer.
- Pico de gallo 17 kcal
- Sitronsaft 22 kcal
- Fiskesaus 35 kcal
- Østerssaus 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Tzatziki 91 kcal
Mer fra «Snacks, krydder og annet»
- Vegansk burger 197 kcal
- Kanel 247 kcal
- Tranebærsaus 159 kcal
- Gurkemeie 312 kcal
- Misopasta 198 kcal
- Vaniljeekstrakt 240 kcal
17 Fit
Tell kalorier uten kjøkkenvekt og tabeller
Ta bilde av tallerkenen eller bare si hva du spiste – 17 Fit kjenner igjen rettene, anslår grammene og teller kalorier, makroer, vitaminer og mineraler.
- Bilde, stemme eller søk blant 2 592 matvarer og retter
- En plan som tilpasses vekten din hver uke
- Gratis matdagbok, uten registrering og uten reklame
Hvor tallene kommer fra
BLS (Tyskland), kode R111000.
Karbohydrater er oppgitt som fordøyelige karbohydrater uten fiber, slik som på næringsdeklarasjoner i EU.