17 Fit Calorías de los alimentos Snacks, especias y más
Sal calorías y valor nutricional
Sal: 0 kcal por 100 g, proteínas 0 g, grasas 0 g, carbohidratos 0 g. 1 cucharadita (6 g): 0 kcal.
La sal de mesa es cloruro sódico y no aporta energía: una cucharadita de 6 g son 0 kcal, pero unos 2,3 g de sodio. En el súper la sal yodada se vende junto a la normal, y es rica en yodo. Para el registro lo que cuenta es el sodio: la sal que echas al guiso se reparte entre las raciones, y la del pan, los quesos y los embutidos ya viene incluida en sus fichas.
- Bajo valor energético
- Sin grasa
En raciones habituales
- 1 cucharadita ≈ 6 g 0 kcal P 0 · G 0 · C 0 g
- Ración habitual · 5 g 0 kcal P 0 · G 0 · C 0 g
- Densidad energética Muy baja 0 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Todas las variantes
Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.
| Variante | Kcal | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| De mesa | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Yodada | 0 | 0 | 0 | 0 |
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
De mesa
Energía y macros
- Energía 0 kcal 0 kJ 0%
- Proteínas 0 g 0%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0 g 0%
- Fibra 0 g
- Sal 95,4 g 1589%
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 140 mg 7%
- Calcio 51,9 mg 6%
- Fósforo 6,7 mg <1%
- Magnesio 4,8 mg 1%
- Hierro sin datos
- Zinc 0,086 mg <1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,098 mg 5%
- Selenio sin datos
- Yodo 11 µg 7%
- Sodio 38.145 mg 1589%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
- Bajo valor energético
- Sin grasa
Yodada
Energía y macros
- Energía 0 kcal 0 kJ 0%
- Proteínas 0 g 0%
- Grasas 0 g 0%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0 g 0%
- Fibra 0 g
- Sal 95,4 g 1589%
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Vitamina B2 riboflavina 0 mg 0%
- Vitamina B3 niacina 0 mg 0%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato B9 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 140 mg 7%
- Calcio 51,9 mg 6%
- Fósforo 6,7 mg <1%
- Magnesio 4,8 mg 1%
- Hierro sin datos
- Zinc 0,086 mg <1%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,098 mg 5%
- Selenio sin datos
- Yodo 2.020 µg 1347%
- Sodio 38.145 mg 1589%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
- Bajo valor energético
- Sin grasa
- Alto contenido de yodo
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos. Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
Snacks, especias y más
Entre los snacks, especias y otros productos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 77 alimentos. Comparación por 100 g.
- 97% Menos calorías que el 97% de los snacks, especias y otros productos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Pico de gallo 17 kcal
- Zumo de limón 22 kcal
- Salsa de pescado 35 kcal
- Salsa de ostras 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Tzatziki 91 kcal
De la misma categoría: Snacks, especias y más
- Orégano 265 kcal
- Pimienta negra 251 kcal
- Pretzels 384 kcal
- Curry en polvo 301 kcal
- Ajo en polvo 344 kcal
- Nuez moscada 507 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
BLS (Alemania), código R111000.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.