17 Fit Kalorie produktów Przekąski, przyprawy i inne
Sól kaloryczność i wartości odżywcze
Sól: 0 kcal w 100 g, białko 0 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 0 g. 1 łyżeczka (6 g): 0 kcal.
Sól kuchenna to chlorek sodu, najczęściej z dodatkiem jodu i substancji przeciwzbrylającej, i nie dostarcza żadnych kalorii. Łyżeczka waży około 6 g, a w przepisach sól podaje się zwykle „do smaku”. Kaloryczności nie zmienia ani jod, ani gruboziarnista, morska czy himalajska odmiana.
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
W zwykłych porcjach
- 1 łyżeczka ≈ 6 g 0 kcal B 0 · T 0 · W 0 g
- Zwykła porcja · 5 g 0 kcal B 0 · T 0 · W 0 g
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Wszystkie warianty
Jak zmieniają się kalorie i makroskładniki w zależności od odmiany i sposobu przygotowania. Wartości w 100 g.
| Wariant | Kcal | Białko | Tłuszcz | Węglowodany |
|---|---|---|---|---|
| Kuchenna | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Jodowana | 0 | 0 | 0 | 0 |
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Kuchenna
Energia i makroskładniki
- Energia 0 kcal 0 kJ 0%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0 g 0%
- Błonnik 0 g
- Sól 95,4 g 1589%
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0 mg 0%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 140 mg 7%
- Wapń 51,9 mg 6%
- Fosfor 6,7 mg <1%
- Magnez 4,8 mg 1%
- Żelazo brak danych
- Cynk 0,086 mg <1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,098 mg 5%
- Selen brak danych
- Jod 11 µg 7%
- Sód 38 145 mg 1589%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
Jodowana
Energia i makroskładniki
- Energia 0 kcal 0 kJ 0%
- Białko 0 g 0%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0 g 0%
- Błonnik 0 g
- Sól 95,4 g 1589%
Witaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina B1 tiamina 0 mg 0%
- Witamina B2 ryboflawina 0 mg 0%
- Witamina B3 niacyna 0 mg 0%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany B9 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 140 mg 7%
- Wapń 51,9 mg 6%
- Fosfor 6,7 mg <1%
- Magnez 4,8 mg 1%
- Żelazo brak danych
- Cynk 0,086 mg <1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,098 mg 5%
- Selen brak danych
- Jod 2 020 µg 1347%
- Sód 38 145 mg 1589%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
- Niska wartość energetyczna
- Nie zawiera tłuszczu
- Wysoka zawartość jodu
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne. Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
Przekąski, przyprawy i inne
Na tle innych przekąsek, przypraw i innych
Kategoria w katalogu 17 Fit: 77 produktów. Porównanie w 100 g.
- 97% Mniej kalorii niż 97% przekąsek, przypraw i innych.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Sok z cytryny 22 kcal
- Agar 27 kcal
- Sos rybny 35 kcal
- Sos ostrygowy 51 kcal
- Sriracha 93 kcal
- Tzatziki 91 kcal
Więcej w kategorii „Przekąski, przyprawy i inne”
- Papryka mielona 282 kcal
- Czarny pieprz 251 kcal
- Majeranek 276 kcal
- Oregano 265 kcal
- Przyprawa curry 301 kcal
- Imbir mielony 335 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
BLS (Niemcy), kod R111000.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.