17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Nubes de golosina calorías y valor nutricional
En 100 g: 318 kcal, con 1,8 g de proteínas, 0,2 g de grasas y 81,2 g de carbohidratos.
Las nubes son azúcar y gelatina batidos hasta quedar esponjosos, una golosina de quiosco que en las acampadas se tuesta pinchada en un palo. Tienen 318 kcal por 100 g, casi todo azúcar, pero abultan muchísimo para lo poco que pesan. Para registrarlas, pesa unas cuantas una vez y cuéntalas a partir de ahí.
- Sin grasa
- Bajo contenido de sal
- Proteínas 2%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 97%
En raciones habituales
- 1 unidad ≈ 7 g 22 kcal
- Ración habitual · 20 g 64 kcal
- 100 kcal son 31 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 3,2 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 318 kcal 16%
- Proteínas 1,8 g 4%
- Grasas 0,2 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 81,2 g 31%
- Fibra 0,1 g
- Sal 0,2 g 3%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 2%
- Grasas 1%
- Carbohidratos 97%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,001 mg <1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,001 mg <1%
- Vitamina B3 (niacina) 0,078 mg <1%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) 0,005 mg <1%
- Vitamina B6 0,003 mg <1%
- Folato (B9) 1 µg <1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0,1 mg
Minerales
- Potasio 5 mg <1%
- Calcio 3 mg <1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Hierro 0,23 mg 2%
- Zinc 0,04 mg <1%
- Cobre 0,097 mg 10%
- Manganeso 0,008 mg <1%
- Selenio 1,7 µg 3%
- Yodo sin datos
- Sodio 80 mg 3%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Bajo contenido de sal
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 254 alimentos. Comparación por 100 g.
- 62% Menos calorías que el 62% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Miel 304 kcal
- Mermelada 278 kcal
- Azúcar 387 kcal
- Leche condensada 321 kcal
- Barquillos 455 kcal
- Galletas de avena 450 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (SR Legacy, EE. UU.), código 167995.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.