17 Fit Kalóriatáblázat Édességek és desszertek

Pillecukor kalóriatartalom és tápérték

Pillecukor: 318 kcal 100 g‑ban, fehérje 1,8 g, zsír 0,2 g, szénhidrát 81,2 g. 1 db (7 g): 22 kcal.

A pillecukor, más néven mályvacukor, cukorból és glükózszirupból felvert, zselatinnal megkötött habos édesség, amelyet tábortűz fölött pirítva, forró csokira vagy kakaóra szórva, illetve sütikbe sütve esznek. Darabra könnyű, egy szem körülbelül 7 g, ez nagyjából 22 kcal, 100 g‑ja viszont 318 kcal. Zsírmentes; a zselatin miatt nem vegetáriánus, de zselatinmentes változat is kapható.

Zsírmentes
Alacsony sótartalmú

Tápérték 100 g‑ban

Frissítve: 2026. október 25.

Fehérje 2%
Zsír 1%
Szénhidrát 97%

Hétköznapi adagokban

1 db ≈ 7 g 22 kcal F 0,1 · Zs 0 · Sz 5,7 g
Szokásos adag · 20 g 64 kcal F 0,4 · Zs 0 · Sz 16,2 g
100 kcal-nyi adag 31 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
Energiasűrűség Közepes 3,2 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért

Recept-kalóriakalkulátor

Tápérték 100 g‑ban

A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %

Energia és makrók

Energia 318 kcal 1 331 kJ 16%
Fehérje 1,8 g 4%
Zsír 0,2 g <1%
Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 81,2 g 31%
Rost 0,1 g
Só 0,2 g 3%

Honnan jön a kalória

Fehérje 2%
Zsír 1%
Szénhidrát 97%

A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0 mg 0%
K-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 0 mg 0%
B1-vitamin tiamin 0,001 mg <1%
B2-vitamin riboflavin 0,001 mg <1%
B3-vitamin niacin 0,078 mg <1%
B5-vitamin pantoténsav 0,005 mg <1%
B6-vitamin 0,003 mg <1%
Folát B9 1 µg <1%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 0,1 mg

Ásványi anyagok

Kálium 5 mg <1%
Kalcium 3 mg <1%
Foszfor 8 mg 1%
Magnézium 2 mg <1%
Vas 0,23 mg 2%
Cink 0,04 mg <1%
Réz 0,097 mg 10%
Mangán 0,008 mg <1%
Szelén 1,7 µg 3%
Jód nincs adat
Nátrium 80 mg 3%

A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei

Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.

Zsírmentes
Alacsony sótartalmú

Édességek és desszertek

Helye az édességek és desszertek között

A kategória a 17 Fit katalógusában: 269 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.

Kevesebb kalória van benne, mint az édességek és desszertek 61%-ában.

Hasonló összetételűek

A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.

Édességek és desszertek: még több

Édességek és desszertek: a teljes táblázat

17 Fit

Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül

Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.