17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Sorbete calorías y valor nutricional
En 100 g: 110 kcal, con 0,79 g de proteínas, 0,05 g de grasas y 26,6 g de carbohidratos.
El sorbete de limón, servido entre plato y plato en bodas o al final de una comida copiosa, es el más conocido en España, aunque los hay de mango, frambuesa o mandarina. El de frutas sin lácteos ronda las 110 kcal por 100 g, y el de naranja con algo de leche, unas 144. Con cava o vodka, como se sirve a veces, suma además el alcohol.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
- Proteínas 3%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 97%
En raciones habituales
- 1 cacito ≈ 60 g 66 kcal
- 100 kcal son 90 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Baja 1,1 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Todas las variantes
Cómo cambian las calorías y los macros según la variedad y la preparación. Valores por 100 g.
| Variante | Kcal | Proteínas | Grasas | Carbohidratos |
|---|---|---|---|---|
| De frutas | 110 | 0,8 | 0,1 | 26,6 |
| De naranja con leche | 144 | 1,1 | 2 | 29,1 |
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
De frutas
Energía y macros
- Energía 110 kcal 6%
- Proteínas 0,79 g 2%
- Grasas 0,05 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 26,6 g 10%
- Fibra 0,5 g
- Sal 0,03 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 3%
- Grasas 0%
- Carbohidratos 97%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,4 µg <1%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina B1 tiamina 0,006 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,009 mg <1%
- Vitamina B3 niacina 0,082 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,013 mg <1%
- Folato B9 3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg
Minerales
- Potasio 28 mg 1%
- Calcio 3 mg <1%
- Fósforo 3 mg <1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Hierro 0,17 mg 1%
- Zinc 0,04 mg <1%
- Cobre 0,007 mg <1%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,2 µg <1%
- Yodo 1,2 µg <1%
- Sodio 13 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Sin grasa
- Muy bajo contenido de sal
De naranja con leche
Energía y macros
- Energía 144 kcal 7%
- Proteínas 1,1 g 2%
- Grasas 2 g 3%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 29,1 g 11%
- Fibra 1,3 g
- Sal 0,12 g 2%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 3%
- Grasas 13%
- Carbohidratos 84%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 12 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg <1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina B1 tiamina 0,027 mg 2%
- Vitamina B2 riboflavina 0,097 mg 7%
- Vitamina B3 niacina 0,063 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,224 mg 4%
- Vitamina B6 0,023 mg 2%
- Folato B9 4 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 7,7 mg
Minerales
- Potasio 96 mg 5%
- Calcio 54 mg 7%
- Fósforo 40 mg 6%
- Magnesio 8 mg 2%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Zinc 0,48 mg 5%
- Cobre 0,028 mg 3%
- Manganeso 0,011 mg <1%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Yodo sin datos
- Sodio 46 mg 2%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 254 alimentos. Comparación por 100 g.
- 97% Menos calorías que el 97% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Polo de hielo 85 kcal
- Arroz con leche 108 kcal
- Natillas 142 kcal
- Mousse de chocolate 150 kcal
- Pudin de chía 118 kcal
- Flan 178 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2709314.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: Livsmedelsdatabasen (Suecia).
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.