17 Fit Calories des aliments Boissons
Cappuccino calories et valeurs nutritionnelles
Cappuccino : 37 kcal pour 100 g, protéines 1,9 g, lipides 2 g, glucides 2,8 g. Portion type (250 g) : 93 kcal.
Un tiers d’expresso, un tiers de lait chaud, un tiers de mousse : le cappuccino se commande au comptoir, en terrasse ou au petit-déjeuner. Il fait 37 kcal pour 100 g, soit environ 90 kcal pour une grande tasse de 250 ml ; avec du lait écrémé, il en apporte nettement moins. Le sucre et les sirops se notent à part.
- Excellente source de protéines
- Très pauvre en sel
- Source de vitamine B12
- Source de calcium
- Protéines 21 %
- Lipides 49 %
- Glucides 30 %
En portions courantes
- Portion type · 250 g 93 kcal P 4,8 · L 5 · G 7 g
- 100 kcal, c’est 270 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Très faible 0,37 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) fixée pour un adulte-type par le règlement (UE) n° 1169/2011, ou de l’apport de référence (AR) pour l’énergie et les macros. Comprendre le % VNR
Énergie et macros
- Énergie 37 kcal 155 kJ 2 %
- Protéines 1,9 g 4 %
- Lipides 2 g 3 %
- Glucides fibres comprises 2,8 g 1 %
- Fibres 0 g
- Sel 0,06 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 21 %
- Lipides 49 %
- Glucides 30 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 21,4 µg 3 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0,02 mg <1 %
- Vitamine K 0,1 µg <1 %
- Vitamine C 0,1 mg <1 %
- Vitamine B1 thiamine 0,027 mg 2 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,099 mg 7 %
- Vitamine B3 niacine 0,945 mg 6 %
- Vitamine B5 acide pantothénique pas de données
- Vitamine B6 0,028 mg 2 %
- Folates B9 1 µg <1 %
- Vitamine B12 0,22 µg 9 %
- Choline 8,7 mg
Minéraux
- Potassium 100 mg 5 %
- Calcium 65 mg 8 %
- Phosphore 53 mg 8 %
- Magnésium 20 mg 5 %
- Fer 0,02 mg <1 %
- Zinc 0,23 mg 2 %
- Cuivre 0,012 mg 1 %
- Manganèse pas de données
- Sélénium 0,9 µg 2 %
- Iode pas de données
- Sodium 23 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Excellente source de protéines
- Très pauvre en sel
- Source de vitamine B12
- Source de calcium
- Source de phosphore
Boissons
Parmi les boissons
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 130 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 72 % Moins calorique que 72 % des boissons.
- 78 % Plus de protéines que 78 % des boissons.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Ayran 40 kcal
- Lait de soja 37 kcal
- Café latte 43 kcal
- Latte macchiato 54 kcal
- Lait d’amande 38 kcal
- Bière 43 kcal
Autres aliments de la catégorie « Boissons »
- Kombucha 16 kcal
- Tonic 34 kcal
- Piña colada 151 kcal
- Jus d’ananas 53 kcal
- Jus de pamplemousse 43 kcal
- Bubble tea 55 kcal
17 Fit
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D’où viennent ces chiffres
Calories et macros : les valeurs de référence de 17 Fit, les mêmes que dans l’app.
Vitamines et minéraux : USDA FoodData Central (FNDDS, États-Unis).
Les glucides sont donnés fibres comprises.