17 Fit Kalorije namirnica Pića
Kava od cikorije kalorije i nutritivne vrijednosti
Kava od cikorije: 6 kcal na 100 g, bjelančevine 0,13 g, masti 0,03 g, ugljikohidrati 0,97 g. 1 čaša (200 g): 12 kcal.
Kava od cikorije radi se od prženog korijena cikorije i nema kofeina, a bake su je pile kao zamjenu za kavu, samu ili pomiješanu sa žitnom kavom. Šalica od 200 ml bez dodataka ima samo oko 12 kcal. Najčešće se pije s mlijekom i šećerom, pa ih dodaj posebno.
- Niska energetska vrijednost
- Visok udio vlakana
- Bez masti
- Bez soli
- Bjelančevine 9 %
- Masti 5 %
- Ugljikohidrati 65 %
- Ostalo 22 %
U uobičajenim porcijama
- 1 čaša ≈ 200 g 12 kcal B 0,3 · M 0,1 · U 1,9 g
- 100 kcal je 1.670 g toliko ove namirnice daje 100 kcal
- Energetska gustoća Vrlo niska 0,06 kcal po gramu: što je niža, to više hrane dobiješ za iste kalorije
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Postotak je udio referentnog unosa za odraslu osobu koji je propisala EU (Uredba (EU) br. 1169/2011). Što znači postotak
Energija i makrosi
- Energija 6 kcal 25 kJ <1 %
- Bjelančevine 0,13 g <1 %
- Masti 0,03 g <1 %
- Ugljikohidrati iskoristivi, bez vlakana 0,97 g <1 %
- Vlakna 0,543 g
- Sol 0,01 g <1 %
Odakle dolaze kalorije
- Bjelančevine 9 %
- Masti 5 %
- Ugljikohidrati 65 %
- Ostalo 22 %
Bjelančevine i ugljikohidrati daju 4 kcal po gramu, masti 9. „Ostalo“ su vlakna, alkohol i organske kiseline.
Vitamini
- Vitamin A 0 µg 0 %
- Vitamin D 0 µg 0 %
- Vitamin E 0 mg 0 %
- Vitamin K 0 µg 0 %
- Vitamin C 0 mg 0 %
- Vitamin B1 tiamin 0 mg 0 %
- Vitamin B2 riboflavin 0 mg 0 %
- Vitamin B3 niacin 0,2 mg 1 %
- Vitamin B5 pantotenska kiselina 0 mg 0 %
- Vitamin B6 0,01 mg <1 %
- Folat B9 0,4 µg <1 %
- Vitamin B12 0 µg 0 %
- Kolin nema podataka
Minerali
- Kalij 1 mg <1 %
- Kalcij 7 mg <1 %
- Fosfor 4 mg <1 %
- Magnezij 2 mg <1 %
- Željezo 0,1 mg <1 %
- Cink 0 mg 0 %
- Bakar 0 mg 0 %
- Mangan 0 mg 0 %
- Selen nema podataka
- Jod 0,5 µg <1 %
- Natrij 5 mg <1 %
Kriteriji EU‑a za prehrambene tvrdnje
Koje od njih 100 g ove namirnice ispunjava prema Uredbi (EZ) br. 1924/2006.
- Niska energetska vrijednost
- Visok udio vlakana
- Bez masti
- Bez soli
Pića
U kategoriji pića
Kategorija u katalogu 17 Fita: 130 namirnica. Usporedba na 100 g.
- 90 % Manje kalorija od 90 % pića.
- 89 % Više vlakana od 89 % pića.
Sličnog sastava
Namirnice s najbližim kalorijama i makrosima.
Još iz kategorije „Pića“
- Energetsko piće 43 kcal
- Sojin napitak 37 kcal
- Bademov napitak 38 kcal
- Zobeni napitak 43 kcal
- Limunada 46 kcal
- Ledeni čaj 45 kcal
17 Fit
Broji kalorije bez vage i tablica
Slikaj tanjur ili samo izgovori obrok – 17 Fit prepoznaje jela, procjenjuje grame i računa kalorije, makrose, vitamine i minerale.
- Fotografija, glas ili pretraga: 2.592 namirnice i jela
- Plan koji se svaki tjedan prilagođava tvojoj težini
- Besplatan dnevnik prehrane, bez registracije i oglasa
Odakle ove brojke
BLS (Njemačka), šifra N540100.
Ugljikohidrati su iskoristivi ugljikohidrati, bez vlakana, kao na deklaracijama u EU‑u.