17 Fit Kalorientabelle Getränke
Zichorienkaffee Kalorien und Nährwerte
Zichorienkaffee: 6 kcal pro 100 g, Eiweiß 0,13 g, Fett 0,03 g, Kohlenhydrate 0,97 g. 1 Glas (200 g): 12 kcal.
Zichorienkaffee aus der gerösteten Wurzel der Wegwarte ist ein koffeinfreier Kaffeeersatz mit langer Tradition – zusammen mit Malzkaffee als Muckefuck bekannt. Eine Tasse von 200 ml hat nur rund 12 kcal. Mit Milch, wie er oft getrunken wird, kommen deren Kalorien dazu.
- Energiearm
- Hoher Gehalt an Ballaststoffen
- Fettfrei
- Salzfrei
- Eiweiß 9%
- Fett 5%
- Kohlenhydrate 65%
- Sonstiges 22%
In üblichen Portionen
- 1 Glas ≈ 200 g 12 kcal E 0,3 · F 0,1 · KH 1,9 g
- 100 kcal sind 1.670 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Sehr niedrig 0,06 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 6 kcal 25 kJ <1%
- Eiweiß 0,13 g <1%
- Fett 0,03 g <1%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 0,97 g <1%
- Ballaststoffe 0,543 g
- Salz 0,01 g <1%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9%
- Fett 5%
- Kohlenhydrate 65%
- Sonstiges 22%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin B1 Thiamin 0 mg 0%
- Vitamin B2 Riboflavin 0 mg 0%
- Vitamin B3 Niacin 0,2 mg 1%
- Vitamin B5 Pantothensäure 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg <1%
- Folat B9 0,4 µg <1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 1 mg <1%
- Calcium 7 mg <1%
- Phosphor 4 mg <1%
- Magnesium 2 mg <1%
- Eisen 0,1 mg <1%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen keine Daten
- Jod 0,5 µg <1%
- Natrium 5 mg <1%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Energiearm
- Hoher Gehalt an Ballaststoffen
- Fettfrei
- Salzfrei
Getränke
Im Vergleich der Getränke
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 130 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 90% Weniger Kalorien als 90% der Getränke.
- 89% Reicher an Ballaststoffen als 89% der Getränke.
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
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Woher diese Zahlen stammen
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS, Deutschland), Code N540100.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.