17 Fit Kalóriatáblázat Olajok, szószok és ízesítők

Csípős szósz kalóriatartalom és tápérték

Csípős szósz: 12 kcal 100 g‑ban, fehérje 1,3 g, zsír 0,76 g, szénhidrát 0,2 g. 1 tk (5 g): 1 kcal.

A híg, savanykás csípős szósz piros chilipaprikából, ecetből és sóból készül, és cseppenként rázzák tojásra, osztrigára, tacóra, Bloody Maryre és csirkeszárnyra. Egy teáskanálnyi (5 g) kevesebb mint 1 kcal, így azon kevés ízesítő egyike, amelyet nem kell számolnod. Alacsony energiatartalmú, magas rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú; a vajjal kevert buffalo szósz már nem ilyen ártatlan.

Tápérték 100 g‑ban

Frissítve: 2026. október 25.

Fehérje 40%
Zsír 53%
Szénhidrát 6%

Hétköznapi adagokban

1 tk ≈ 5 g 1 kcal F 0,1 · Zs 0 · Sz 0 g
100 kcal-nyi adag 830 g ennyi ad belőle 100 kcal-t
Energiasűrűség Nagyon alacsony 0,12 kcal grammonként: minél alacsonyabb, annál több ételt ehetsz ugyanannyi kalóriáért

Recept-kalóriakalkulátor

Tápérték 100 g‑ban

A százalék azt mutatja, hogy a mennyiség mekkora része egy felnőtt uniós napi referencia-beviteli értékének (1169/2011/EU rendelet). Mit jelent a %

Energia és makrók

Energia 12 kcal 50 kJ <1%
Fehérje 1,3 g 3%
Zsír 0,76 g 1%
Szénhidrát hasznosítható, rost nélkül 0,2 g <1%
Rost 0,6 g
Só 1,6 g 26%

Honnan jön a kalória

Fehérje 40%
Zsír 53%
Szénhidrát 6%

A fehérje és a szénhidrát grammonként 4 kcal-t ad, a zsír 9‑et. Az „Egyéb” a rost, az alkohol és a szerves savak.

Vitaminok

A-vitamin 82 µg 10%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,01 mg <1%
K-vitamin 0,2 µg <1%
C-vitamin 4,5 mg 6%
B1-vitamin tiamin 0,032 mg 3%
B2-vitamin riboflavin 0,084 mg 6%
B3-vitamin niacin 0,178 mg 1%
B5-vitamin pantoténsav 0,11 mg 2%
B6-vitamin 0,154 mg 11%
Folát B9 2 µg 1%
B12-vitamin 0 µg 0%
Kolin 0 mg

Ásványi anyagok

Kálium 128 mg 6%
Kalcium 12 mg 2%
Foszfor 23 mg 3%
Magnézium 12 mg 3%
Vas 1,2 mg 8%
Cink 0,16 mg 2%
Réz 0,075 mg 8%
Mangán 0,107 mg 5%
Szelén 0,5 µg <1%
Jód nincs adat
Nátrium 633 mg 26%

A tápanyag-összetételre vonatkozó állítások uniós feltételei

Az 1924/2006/EK rendelet szerint, az élelmiszer 100 g‑jára vetítve.

Olajok, szószok és ízesítők

Helye az olajok, szószok és ízesítők között

A kategória a 17 Fit katalógusában: 98 élelmiszer. Az összevetés 100 g‑ra vonatkozik.

Kevesebb kalória van benne, mint az olajok, szószok és ízesítők 97%-ában.

Hasonló összetételűek

A kalóriában és makrókban legközelebb álló élelmiszerek.

Olajok, szószok és ízesítők: még több

Olajok, szószok és ízesítők: a teljes táblázat

17 Fit

Kalóriaszámlálás mérleg és táblázatok nélkül

Fotózd le a tányérod, vagy csak mondd be, mit ettél – a 17 Fit felismeri a fogásokat, megbecsüli a grammokat, és kiszámolja a kalóriát, a makrókat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.