Kawa kalorie i wartości odżywcze

Energia i makroskładniki

• Energia 2 kcal <1%
• Białko 0,3 g <1%
• Tłuszcz 0 g 0%
• Węglowodany razem z błonnikiem 0 g 0%
• Błonnik 0 g
• Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 60%
• Tłuszcz 0%
• Węglowodany 0%
• Inne 40%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 0 µg 0%
• Witamina D 0 µg 0%
• Witamina E 0,01 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0 mg 0%
• Witamina B1 (tiamina) 0,014 mg 1%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,076 mg 5%
• Witamina B3 (niacyna) 0,191 mg 1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,254 mg 4%
• Witamina B6 0,001 mg <1%
• Foliany (B9) 2 µg 1%
• Witamina B12 0 µg 0%
• Cholina 2,6 mg

Składniki mineralne

• Potas 49 mg 2%
• Wapń 2 mg <1%
• Fosfor 3 mg <1%
• Magnez 3 mg <1%
• Żelazo 0,01 mg <1%
• Cynk 0,02 mg <1%
• Miedź 0,002 mg <1%
• Mangan 0,023 mg 1%
• Selen 0 µg 0%
• Jod brak danych
• Sód 2 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 37 kcal 2%
• Białko 1,9 g 4%
• Tłuszcz 2 g 3%
• Węglowodany razem z błonnikiem 2,8 g 1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,06 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 21%
• Tłuszcz 49%
• Węglowodany 30%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 42 µg 5%
• Witamina D 0,6 µg 12%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0,1 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,027 mg 2%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,099 mg 7%
• Witamina B3 (niacyna) 0,945 mg 6%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,028 mg 2%
• Foliany (B9) 1 µg <1%
• Witamina B12 0,22 µg 9%
• Cholina 8,7 mg

Składniki mineralne

• Potas 100 mg 5%
• Wapń 65 mg 8%
• Fosfor 53 mg 8%
• Magnez 20 mg 5%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,23 mg 2%
• Miedź 0,012 mg 1%
• Mangan brak danych
• Selen 0,9 µg 2%
• Jod brak danych
• Sód 23 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 9 kcal <1%
• Białko 0,12 g <1%
• Tłuszcz 0,18 g <1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 1,7 g <1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,04 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 5%
• Tłuszcz 18%
• Węglowodany 76%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 0 µg 0%
• Witamina D 0 µg 0%
• Witamina E 0,01 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0,2 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,001 mg <1%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,177 mg 13%
• Witamina B3 (niacyna) 5,2 mg 33%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,028 mg <1%
• Witamina B6 0,002 mg <1%
• Foliany (B9) 1 µg <1%
• Witamina B12 0 µg 0%
• Cholina 2,6 mg

Składniki mineralne

• Potas 115 mg 6%
• Wapń 2 mg <1%
• Fosfor 7 mg 1%
• Magnez 80 mg 21%
• Żelazo 0,13 mg <1%
• Cynk 0,05 mg <1%
• Miedź 0,05 mg 5%
• Mangan 0,05 mg 2%
• Selen 0 µg 0%
• Jod 2 µg 1%
• Sód 14 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 43 kcal 2%
• Białko 2,8 g 6%
• Tłuszcz 1,6 g 2%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 4,3 g 2%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,09 g 1%

Skąd kalorie

• Białko 26%
• Tłuszcz 34%
• Węglowodany 40%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 69 µg 9%
• Witamina D 0,9 µg 18%
• Witamina E 0,03 mg <1%
• Witamina K 0,2 µg <1%
• Witamina C 0,2 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,044 mg 4%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,144 mg 10%
• Witamina B3 (niacyna) 0,973 mg 6%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,046 mg 3%
• Foliany (B9) 2 µg 1%
• Witamina B12 0,37 µg 15%
• Cholina 14,1 mg

Składniki mineralne

• Potas 152 mg 8%
• Wapń 105 mg 13%
• Fosfor 87 mg 12%
• Magnez 23 mg 6%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,37 mg 4%
• Miedź 0,009 mg <1%
• Mangan brak danych
• Selen 1,5 µg 3%
• Jod 17,2 µg 11%
• Sód 35 mg 1%

Energia i makroskładniki

• Energia 19 kcal <1%
• Białko 1,8 g 4%
• Tłuszcz 0,07 g <1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 2,8 g 1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,06 g 1%

Skąd kalorie

• Białko 37%
• Tłuszcz 3%
• Węglowodany 59%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 32 µg 4%
• Witamina D 0,6 µg 12%
• Witamina E 0 mg 0%
• Witamina K 0 µg 0%
• Witamina C 0 mg 0%
• Witamina B1 (tiamina) 0,026 mg 2%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,096 mg 7%
• Witamina B3 (niacyna) 0,948 mg 6%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,027 mg 2%
• Foliany (B9) 1 µg <1%
• Witamina B12 0,23 µg 9%
• Cholina 8,7 mg

Składniki mineralne

• Potas 104 mg 5%
• Wapń 68 mg 8%
• Fosfor 55 mg 8%
• Magnez 20 mg 5%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,24 mg 2%
• Miedź 0,013 mg 1%
• Mangan brak danych
• Selen 1 µg 2%
• Jod brak danych
• Sód 24 mg 1%

Energia i makroskładniki

• Energia 64 kcal 3%
• Białko 2,6 g 5%
• Tłuszcz 1,5 g 2%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 10,2 g 4%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,12 g 2%

Skąd kalorie

• Białko 16%
• Tłuszcz 21%
• Węglowodany 64%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 63 µg 8%
• Witamina D 0,8 µg 16%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K 0,2 µg <1%
• Witamina C 0,2 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,041 mg 4%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,133 mg 10%
• Witamina B3 (niacyna) 0,877 mg 5%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,043 mg 3%
• Foliany (B9) 2 µg 1%
• Witamina B12 0,33 µg 13%
• Cholina 12,9 mg

Składniki mineralne

• Potas 149 mg 7%
• Wapń 96 mg 12%
• Fosfor 84 mg 12%
• Magnez 25 mg 7%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,38 mg 4%
• Miedź 0,037 mg 4%
• Mangan brak danych
• Selen 1,5 µg 3%
• Jod brak danych
• Sód 46 mg 2%

Energia i makroskładniki

• Energia 27 kcal 1%
• Białko 1,8 g 4%
• Tłuszcz 1 g 1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 2,8 g 1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,06 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 26%
• Tłuszcz 33%
• Węglowodany 41%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 43 µg 5%
• Witamina D 0,6 µg 12%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0,1 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,031 mg 3%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,101 mg 7%
• Witamina B3 (niacyna) 0,964 mg 6%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,032 mg 2%
• Foliany (B9) 1 µg <1%
• Witamina B12 0,28 µg 11%
• Cholina 9,8 mg

Składniki mineralne

• Potas 102 mg 5%
• Wapń 66 mg 8%
• Fosfor 54 mg 8%
• Magnez 20 mg 5%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,23 mg 2%
• Miedź 0,012 mg 1%
• Mangan brak danych
• Selen 0,9 µg 2%
• Jod brak danych
• Sód 23 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 66 kcal 3%
• Białko 1,5 g 3%
• Tłuszcz 0,88 g 1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 13,1 g 5%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,09 g 1%

Skąd kalorie

• Białko 9%
• Tłuszcz 12%
• Węglowodany 79%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 37 µg 5%
• Witamina D 0,5 µg 10%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0,1 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,027 mg 2%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,091 mg 6%
• Witamina B3 (niacyna) 0,849 mg 5%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,028 mg 2%
• Foliany (B9) 1 µg <1%
• Witamina B12 0,24 µg 10%
• Cholina 8,6 mg

Składniki mineralne

• Potas 99 mg 5%
• Wapń 57 mg 7%
• Fosfor 52 mg 7%
• Magnez 21 mg 6%
• Żelazo 0,02 mg <1%
• Cynk 0,25 mg 2%
• Miedź 0,039 mg 4%
• Mangan brak danych
• Selen 1 µg 2%
• Jod brak danych
• Sód 34 mg 1%

Energia i makroskładniki

• Energia 65 kcal 3%
• Białko 1,7 g 3%
• Tłuszcz 1,8 g 3%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 10,9 g 4%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,07 g 1%

Skąd kalorie

• Białko 10%
• Tłuszcz 24%
• Węglowodany 66%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 14,8 µg 2%
• Witamina D 0,04 µg <1%
• Witamina E 0,04 mg <1%
• Witamina K 0,2 µg <1%
• Witamina C 0,52 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,029 mg 3%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,144 mg 10%
• Witamina B3 (niacyna) 0,195 mg 1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,353 mg 6%
• Witamina B6 0,011 mg <1%
• Foliany (B9) 3,8 µg 2%
• Witamina B12 0,088 µg 4%
• Cholina 19,9 mg

Składniki mineralne

• Potas 113 mg 6%
• Wapń 58,4 mg 7%
• Fosfor 53 mg 8%
• Magnez 7,6 mg 2%
• Żelazo 0,046 mg <1%
• Cynk 0,204 mg 2%
• Miedź 0,005 mg <1%
• Mangan 0,02 mg 1%
• Selen 3 µg 5%
• Jod brak danych
• Sód 27 mg 1%

Energia i makroskładniki

• Energia 27 kcal 1%
• Białko 0,11 g <1%
• Tłuszcz 0,04 g <1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 6,5 g 2%
• Błonnik 0 g
• Sól <0,01 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 2%
• Tłuszcz 1%
• Węglowodany 97%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 0 µg 0%
• Witamina D 0 µg 0%
• Witamina E 0,01 mg <1%
• Witamina K 0,1 µg <1%
• Witamina C 0 mg 0%
• Witamina B1 (tiamina) 0,013 mg 1%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,072 mg 5%
• Witamina B3 (niacyna) 0,179 mg 1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) brak danych
• Witamina B6 0,001 mg <1%
• Foliany (B9) 2 µg 1%
• Witamina B12 0 µg 0%
• Cholina 2,4 mg

Składniki mineralne

• Potas 46 mg 2%
• Wapń 2 mg <1%
• Fosfor 3 mg <1%
• Magnez 3 mg <1%
• Żelazo 0,01 mg <1%
• Cynk 0,02 mg <1%
• Miedź 0,002 mg <1%
• Mangan brak danych
• Selen 0 µg 0%
• Jod brak danych
• Sód 2 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 2 kcal <1%
• Białko 0,1 g <1%
• Tłuszcz 0 g 0%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 0,3 g <1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,01 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 25%
• Tłuszcz 0%
• Węglowodany 75%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 0 µg 0%
• Witamina D 0 µg 0%
• Witamina E 0 mg 0%
• Witamina K 0 µg 0%
• Witamina C 0 mg 0%
• Witamina B1 (tiamina) 0 mg 0%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,001 mg <1%
• Witamina B3 (niacyna) 0,24 mg 2%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,001 mg <1%
• Witamina B6 0 mg 0%
• Foliany (B9) 0 µg 0%
• Witamina B12 0 µg 0%
• Cholina brak danych

Składniki mineralne

• Potas 30 mg 2%
• Wapń 4 mg <1%
• Fosfor 3 mg <1%
• Magnez 4 mg 1%
• Żelazo 0,04 mg <1%
• Cynk 0,008 mg <1%
• Miedź 0,006 mg <1%
• Mangan 0,015 mg <1%
• Selen 0,03 µg <1%
• Jod 1 µg <1%
• Sód 4 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 22 kcal 1%
• Białko 1,4 g 3%
• Tłuszcz 0,76 g 1%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 2,3 g <1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,06 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 26%
• Tłuszcz 32%
• Węglowodany 43%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A brak danych
• Witamina D 0,025 µg <1%
• Witamina E 0,02 mg <1%
• Witamina K brak danych
• Witamina C brak danych
• Witamina B1 (tiamina) 0,032 mg 3%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,12 mg 9%
• Witamina B3 (niacyna) 0,15 mg <1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,31 mg 5%
• Witamina B6 0,015 mg 1%
• Foliany (B9) 2,8 µg 1%
• Witamina B12 0,03 µg 1%
• Cholina brak danych

Składniki mineralne

• Potas 109 mg 5%
• Wapń 62,2 mg 8%
• Fosfor 42,6 mg 6%
• Magnez 8,5 mg 2%
• Żelazo 0,13 mg <1%
• Cynk 0,22 mg 2%
• Miedź 0,007 mg <1%
• Mangan 0,016 mg <1%
• Selen 0,6 µg 1%
• Jod 5,6 µg 4%
• Sód 23,4 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 20 kcal 1%
• Białko 0,9 g 2%
• Tłuszcz 1,1 g 2%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 1,4 g <1%
• Błonnik 0,1 g
• Sól 0,03 g <1%

Skąd kalorie

• Białko 19%
• Tłuszcz 52%
• Węglowodany 29%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 12 µg 2%
• Witamina D 0 µg 0%
• Witamina E 0,04 mg <1%
• Witamina K brak danych
• Witamina C 0,3 mg <1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,01 mg <1%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,06 mg 4%
• Witamina B3 (niacyna) 0,13 mg <1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,1 mg 2%
• Witamina B6 0,01 mg <1%
• Foliany (B9) 1,2 µg <1%
• Witamina B12 0,04 µg 2%
• Cholina brak danych

Składniki mineralne

• Potas 62 mg 3%
• Wapń 39 mg 5%
• Fosfor 26 mg 4%
• Magnez 5,2 mg 1%
• Żelazo 0 mg 0%
• Cynk 0,1 mg 1%
• Miedź brak danych
• Mangan brak danych
• Selen 0,3 µg <1%
• Jod 2,7 µg 2%
• Sód 12 mg <1%

Energia i makroskładniki

• Energia 54 kcal 3%
• Białko 2,5 g 5%
• Tłuszcz 3,2 g 5%
• Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 3,7 g 1%
• Błonnik 0 g
• Sól 0,08 g 1%

Skąd kalorie

• Białko 19%
• Tłuszcz 54%
• Węglowodany 28%

Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.

Witaminy

• Witamina A 36 µg 4%
• Witamina D 0,1 µg 2%
• Witamina E 0,1 mg <1%
• Witamina K brak danych
• Witamina C 0,8 mg 1%
• Witamina B1 (tiamina) 0,02 mg 2%
• Witamina B2 (ryboflawina) 0,17 mg 12%
• Witamina B3 (niacyna) 0,12 mg <1%
• Witamina B5 (kwas pantotenowy) 0,28 mg 5%
• Witamina B6 0,02 mg 1%
• Foliany (B9) 3,4 µg 2%
• Witamina B12 0,13 µg 5%
• Cholina brak danych

Składniki mineralne

• Potas 130 mg 6%
• Wapń 96 mg 12%
• Fosfor 72 mg 10%
• Magnez 8,7 mg 2%
• Żelazo 0 mg 0%
• Cynk 0,3 mg 3%
• Miedź brak danych
• Mangan brak danych
• Selen 0,8 µg 1%
• Jod 7,5 µg 5%
• Sód 31 mg 1%