17 Fit Kalorie produktów Napoje
Nektar z mango kaloryczność i wartości odżywcze
Nektar z mango: 51 kcal w 100 g, białko 0,2 g, tłuszcz 0,08 g, węglowodany 12,3 g. 1 szklanka (250 g): 128 kcal.
Nektar z mango to gęsty, słodki napój z przecieru z mango, wody i cukru – sprzedawany w kartonach obok soków, dobry też jako baza lassi i koktajli. Szklanka 250 g ma około 128 kcal i dużo witaminy C. Zawartość przecieru i cukru różni się między producentami, więc zerknij na etykietę.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Wysoka zawartość witaminy C
- Wysoka zawartość selenu
- Białko 2%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 97%
W zwykłych porcjach
- 1 szklanka ≈ 250 g 128 kcal B 0,5 · T 0,2 · W 30,8 g
- 100 kcal to 195 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Bardzo niska 0,51 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 51 kcal 213 kJ 3%
- Białko 0,2 g <1%
- Tłuszcz 0,08 g <1%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 12,3 g 5%
- Błonnik 0,15 g
- Sól 0,01 g <1%
Skąd kalorie
- Białko 2%
- Tłuszcz 1%
- Węglowodany 97%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A brak danych
- Witamina D brak danych
- Witamina E brak danych
- Witamina K 0,4 µg <1%
- Witamina C 18 mg 22%
- Witamina B1 tiamina 0,024 mg 2%
- Witamina B2 ryboflawina 0,011 mg <1%
- Witamina B3 niacyna 2,1 mg 13%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,17 mg 3%
- Witamina B6 0,039 mg 3%
- Foliany B9 17,1 µg 9%
- Witamina B12 brak danych
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 39 mg 2%
- Wapń 8,1 mg 1%
- Fosfor 3,8 mg <1%
- Magnez 3,7 mg <1%
- Żelazo 0,08 mg <1%
- Cynk 0,025 mg <1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,03 mg 2%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 10 µg 7%
- Sód 4,6 mg <1%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Nie zawiera tłuszczu
- Nie zawiera soli
- Wysoka zawartość witaminy C
- Wysoka zawartość selenu
- Źródło witaminy B3
- Źródło folianów
Napoje
Na tle innych napojów
Kategoria w katalogu 17 Fit: 130 produktów. Porównanie w 100 g.
- 92% Więcej witaminy C niż 92% napojów.
- 91% Więcej selenu niż 91% napojów.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Nektar brzoskwiniowy 50 kcal
- Sok ananasowy 53 kcal
- Sok żurawinowy 46 kcal
- Lemoniada 46 kcal
- Sok z granatu 55 kcal
- Sok wieloowocowy 48 kcal
Więcej w kategorii „Napoje”
- Cydr 56 kcal
- Mojito 61 kcal
- Napój energetyczny 43 kcal
- Mrożona herbata 45 kcal
- Gorąca czekolada 72 kcal
- Koktajl mleczny 112 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 2370.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.