17 Fit
Jazyk: Slovenčina
Stiahnuť
17 Fit

Obľúbené kalkulačky

Viac

Pomoc

Jazyk

Stiahnuť v App Store

17 Fit Kalórie potravín Sladkosti a dezerty

Čokoládová tyčinka kalórie a výživové hodnoty

Čokoládová tyčinka: 523 kcal na 100 g, bielkoviny 6,1 g, tuky 28,1 g, sacharidy 60,5 g. 1 ks (25 g): 131 kcal.

Čokoládová tyčinka je typická rýchla sladkosť z pokladne či z automatu – s karamelom a nugátom, so sušienkou, s oblátkou alebo s kokosom. Všetky majú zhruba 475 až 525 kcal na 100 g, takže viac ako náplň rozhoduje veľkosť: oblátková tyčinka (20 g) má asi 102 kcal, karamelovo-nugátová s hmotnosťou 50 g zhruba 248 kcal. Presnú hmotnosť nájdeš na obale; v rodinných baleniach sú tyčinky menšie.

Stiahnuť v App Store Výživové hodnoty na 100 g

  • Bielkoviny 5 %
  • Tuky 49 %
  • Sacharidy 47 %

V bežných porciách

  • 1 ks ≈ 25 g 131 kcal B 1,5 · T 7 · S 15,1 g
  • Bežná porcia · 50 g 262 kcal B 3,1 · T 14,1 · S 30,3 g
  • 100 kcal je 19 g toľko tejto potraviny má 100 kcal
  • 20 g bielkovín je 325 g toľko treba zjesť pre 20 g bielkovín
  • Energetická hustota Vysoká 5,2 kcal na gram: čím nižšia, tým viac jedla dostaneš za rovnaké kalórie

Kalkulačka kalórií receptu

Všetky varianty

Ako sa kalórie a makrá menia podľa druhu a spôsobu prípravy. Hodnoty na 100 g.

VariantKcalBielkovinyTukySacharidy
So sušienkou5236,128,160,5
S karamelom a nugátom4963,724,166,4
S oblátkou5116,529,455,1
S kokosom4753,923,860,2

Výživové hodnoty na 100 g

Percento je podiel z denného referenčného príjmu dospelého, ktorý stanovuje EÚ (nariadenie 1169/2011). Čo znamenajú percentá

Variant potraviny

So sušienkou

Energia a makrá

  • Energia 523 kcal 2 188 kJ 26 %
  • Bielkoviny 6,1 g 12 %
  • Tuky 28,1 g 40 %
  • Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 60,5 g 23 %
  • Vláknina 1,9 g
  • Soľ 0,39 g 6 %

Odkiaľ pochádzajú kalórie

  • Bielkoviny 5 %
  • Tuky 49 %
  • Sacharidy 47 %

Vitamíny

  • Vitamín A bez údajov
  • Vitamín D 0,058 µg 1 %
  • Vitamín E 3,7 mg 31 %
  • Vitamín K bez údajov
  • Vitamín C 0,62 mg <1 %
  • Vitamín B1 tiamín 0,089 mg 8 %
  • Vitamín B2 riboflavín 0,2 mg 14 %
  • Vitamín B3 niacín 0,97 mg 6 %
  • Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,46 mg 8 %
  • Vitamín B6 0,09 mg 6 %
  • Folát B9 2,3 µg 1 %
  • Vitamín B12 0,32 µg 13 %
  • Cholín bez údajov

Minerály

  • Draslík 356 mg 18 %
  • Vápnik 263 mg 33 %
  • Fosfor 234 mg 33 %
  • Horčík 45 mg 12 %
  • Železo 1,8 mg 13 %
  • Zinok 0,63 mg 6 %
  • Meď 0,18 mg 18 %
  • Mangán 0,3 mg 15 %
  • Selén 5 µg 9 %
  • Jód 5,8 µg 4 %
  • Sodík 155 mg 6 %

Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia

S karamelom a nugátom

Energia a makrá

  • Energia 496 kcal 2 075 kJ 25 %
  • Bielkoviny 3,7 g 7 %
  • Tuky 24,1 g 34 %
  • Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 66,4 g 26 %
  • Vláknina 0,6 g
  • Soľ 0,5 g 8 %

Odkiaľ pochádzajú kalórie

  • Bielkoviny 3 %
  • Tuky 44 %
  • Sacharidy 53 %

Vitamíny

  • Vitamín A bez údajov
  • Vitamín D 0,046 µg <1 %
  • Vitamín E 11,2 mg 93 %
  • Vitamín K bez údajov
  • Vitamín C 0,54 mg <1 %
  • Vitamín B1 tiamín 0,049 mg 4 %
  • Vitamín B2 riboflavín 0,22 mg 16 %
  • Vitamín B3 niacín 0,14 mg <1 %
  • Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,31 mg 5 %
  • Vitamín B6 0,037 mg 3 %
  • Folát B9 0,47 µg <1 %
  • Vitamín B12 0,33 µg 13 %
  • Cholín bez údajov

Minerály

  • Draslík 42 mg 2 %
  • Vápnik 99,8 mg 12 %
  • Fosfor 155 mg 22 %
  • Horčík 50,9 mg 14 %
  • Železo 3,6 mg 26 %
  • Zinok 0,56 mg 6 %
  • Meď 0,15 mg 15 %
  • Mangán 0,13 mg 6 %
  • Selén 1,1 µg 2 %
  • Jód 15,6 µg 10 %
  • Sodík 200 mg 8 %

Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia

  • S vysokým obsahom vitamínu E
  • Zdroj železa
  • Zdroj fosforu
  • Zdroj vitamínu B2
  • Zdroj medi

S oblátkou

Energia a makrá

  • Energia 511 kcal 2 138 kJ 26 %
  • Bielkoviny 6,5 g 13 %
  • Tuky 29,4 g 42 %
  • Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 55,1 g 21 %
  • Vláknina 4,9 g
  • Soľ 0,32 g 5 %

Odkiaľ pochádzajú kalórie

  • Bielkoviny 5 %
  • Tuky 52 %
  • Sacharidy 43 %

Vitamíny

  • Vitamín A bez údajov
  • Vitamín D bez údajov
  • Vitamín E bez údajov
  • Vitamín K bez údajov
  • Vitamín C 0,5 mg <1 %
  • Vitamín B1 tiamín bez údajov
  • Vitamín B2 riboflavín bez údajov
  • Vitamín B3 niacín bez údajov
  • Vitamín B5 kyselina pantoténová bez údajov
  • Vitamín B6 bez údajov
  • Folát B9 bez údajov
  • Vitamín B12 bez údajov
  • Cholín bez údajov

Minerály

  • Draslík bez údajov
  • Vápnik 40 mg 5 %
  • Fosfor bez údajov
  • Horčík bez údajov
  • Železo 3,6 mg 26 %
  • Zinok bez údajov
  • Meď bez údajov
  • Mangán bez údajov
  • Selén bez údajov
  • Jód bez údajov
  • Sodík 128 mg 5 %

Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia

S kokosom

Energia a makrá

  • Energia 475 kcal 1 987 kJ 24 %
  • Bielkoviny 3,9 g 8 %
  • Tuky 23,8 g 34 %
  • Sacharidy využiteľné, bez vlákniny 60,2 g 23 %
  • Vláknina 3 g
  • Soľ 0,5 g 8 %

Odkiaľ pochádzajú kalórie

  • Bielkoviny 3 %
  • Tuky 46 %
  • Sacharidy 51 %

Vitamíny

  • Vitamín A 8,9 µg 1 %
  • Vitamín D 0,25 µg 5 %
  • Vitamín E 0,18 mg 2 %
  • Vitamín K bez údajov
  • Vitamín C 0,25 mg <1 %
  • Vitamín B1 tiamín 0,042 mg 4 %
  • Vitamín B2 riboflavín 0,18 mg 13 %
  • Vitamín B3 niacín 0,47 mg 3 %
  • Vitamín B5 kyselina pantoténová 0,27 mg 5 %
  • Vitamín B6 0,21 mg 15 %
  • Folát B9 25 µg 12 %
  • Vitamín B12 0,17 µg 7 %
  • Cholín bez údajov

Minerály

  • Draslík 331 mg 17 %
  • Vápnik 78,8 mg 10 %
  • Fosfor 103 mg 15 %
  • Horčík 46,8 mg 12 %
  • Železo 1,8 mg 13 %
  • Zinok 0,8 mg 8 %
  • Meď 0,3 mg 30 %
  • Mangán 0,6 mg 30 %
  • Selén 1 µg 2 %
  • Jód 11 µg 7 %
  • Sodík 200 mg 8 %

Kritériá EÚ pre výživové tvrdenia

Bielkoviny a sacharidy dávajú 4 kcal na gram, tuky 9. „Iné“ sú vláknina, alkohol a organické kyseliny. Ktoré z nich spĺňa 100 g tejto potraviny podľa nariadenia (ES) 1924/2006.

Sladkosti a dezerty

Porovnanie v rámci sladkostí a dezertov

Kategória v katalógu 17 Fit: 269 potravín. Porovnanie na 100 g.

  • Viac kalórií ako 94 % sladkostí a dezertov.
  • Viac fosforu ako 91 % sladkostí a dezertov.
  • Viac vápnika ako 97 % sladkostí a dezertov.
  • Viac vitamínu E ako 85 % sladkostí a dezertov.
  • Viac draslíka ako 89 % sladkostí a dezertov.

Podobné zložením

Potraviny s najbližšími kalóriami a makrami.

Ďalšie v kategórii „Sladkosti a dezerty“

Celá tabuľka: Sladkosti a dezerty

17 Fit

Počítaj kalórie bez váhy a tabuliek

Odfoť tanier alebo len povedz, čo ješ – 17 Fit rozpozná jedlá, odhadne gramy a zráta kalórie, makrá, vitamíny a minerály.

  • Fotka, hlas alebo vyhľadávanie v katalógu: 2 592 potravín a jedál
  • Plán, ktorý sa každý týždeň prispôsobí tvojej váhe
  • Stravovací denník zadarmo, bez registrácie a reklám
Stiahnuť v App Store
Pridávanie jedla v 17 Fit: vyhľadávanie s hlasom, čiarovým kódom a fotkou, „Varím na pár dní“ a výber „Pre teba“

Odkiaľ sú tieto čísla

ANSES-CIQUAL (Francúzsko), kód 31000.

Sacharidy sú využiteľné sacharidy bez vlákniny, ako na etiketách v EÚ.

Ako počítame

Vidíš chybné číslo? Napíš nám