Klementinky kalorie a nutriční hodnoty

Energie a makroživiny

• Energie 47 kcal 197 kJ 2 %
• Bílkoviny 0,85 g 2 %
• Tuky 0,15 g <1 %
• Sacharidy využitelné, bez vlákniny 10,3 g 4 %
• Vláknina 1,7 g
• Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

• Bílkoviny 7 %
• Tuky 3 %
• Sacharidy 90 %

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.

Vitamíny

• Vitamín A 8 µg 1 %
• Vitamín D 0 µg 0 %
• Vitamín E 0,2 mg 2 %
• Vitamín K 0 µg 0 %
• Vitamín C 48,8 mg 61 %
• Vitamín B1 thiamin 0,086 mg 8 %
• Vitamín B2 riboflavin 0,03 mg 2 %
• Vitamín B3 niacin 0,636 mg 4 %
• Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,151 mg 3 %
• Vitamín B6 0,075 mg 5 %
• Folát B9 24 µg 12 %
• Vitamín B12 0 µg 0 %
• Cholin 14 mg

Minerály

• Draslík 177 mg 9 %
• Vápník 30 mg 4 %
• Fosfor 21 mg 3 %
• Hořčík 10 mg 3 %
• Železo 0,14 mg 1 %
• Zinek 0,06 mg <1 %
• Měď 0,043 mg 4 %
• Mangan 0,023 mg 1 %
• Selen 0,1 µg <1 %
• Jód 1 µg <1 %
• Sodík 1 mg <1 %