17 Fit Kalorie potravin Ovoce a bobuloviny
Kalorie ovoce a bobulovin
145 potravin v tabulce: od 16 do 519 kcal na 100 g. Nejméně kalorií: acerola; nejvíce: banánové chipsy.
Podrobně
- Banán 89 kcal B 1,1 · T 0,3 · S 22,8
- Jablko 52 kcal B 0,3 · T 0,2 · S 13,8
- Avokádo 160 kcal B 2 · T 14,7 · S 8,5
- Jahody 32 kcal B 0,7 · T 0,3 · S 7,7
- Pomeranč 47 kcal B 0,9 · T 0,1 · S 11,8
- Borůvky 57 kcal B 0,7 · T 0,3 · S 14,5
- Hroznové víno 69 kcal B 0,72 · T 0,16 · S 17,2
- Švestky 46 kcal B 0,7 · T 0,28 · S 10
- Meruňky 48 kcal B 1,4 · T 0,39 · S 9,1
- Třešně 63 kcal B 1,1 · T 0,2 · S 13,9
- Višně 50 kcal B 1 · T 0,3 · S 10,6
- Maliny 52 kcal B 1,2 · T 0,65 · S 5,4
Kalorická tabulka
Hodnoty na 100 g. Klepnutím na záhlaví sloupce podle něj seřadíš.
| Acerola | 16 | 0,2 | 0,2 | 2,7 | – |
|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 50 | 0,5 | 0,1 | 11,7 | 1,4 |
| Ananas kompotovaný v sirupu | 52 | 0,4 | 0,1 | 12,7 | 0,8 |
| Ananas v konzervě | 60 | 0,5 | 0,1 | 14,3 | 1,3 |
| Angrešt | 44 | 0,9 | 0,6 | 5,9 | 4,3 |
| Aronie (černý jeřáb) | 56 | 0,4 | 0,6 | 5,8 | 5,2 |
| Avokádo | 160 | 2 | 14,7 | 8,5 | 6,7 |
| Avokádo Hass | 167 | 2 | 15,4 | 1,8 | 6,8 |
| Banán | 89 | 1,1 | 0,3 | 22,8 | 2,6 |
| Banánové chipsy | 519 | 2,3 | 33,6 | 50,7 | 7,7 |
| Bezinky (černý bez) | 73 | 0,7 | 0,5 | 11,4 | 7 |
| Bílý rybíz | 45 | 1,1 | 0,2 | 6,1 | 3,5 |
| Borůvky (kanadské) | 57 | 0,7 | 0,3 | 14,5 | 2,4 |
| Borůvky lesní | 65 | 0,8 | 1,1 | 10,2 | 3,3 |
| Borůvky mražené | 51 | 0,4 | 0,6 | 9,5 | 2,7 |
| Broskev | 39 | 0,9 | 0,3 | 8 | 1,5 |
| Broskve kompotované v sirupu | 72 | 0,5 | 0,2 | 17,2 | 1,2 |
| Broskve ve vlastní šťávě | 44 | 0,6 | 0 | 10,3 | 1,3 |
| Brusinky (lesní) | 56 | 0,5 | 0,7 | 8,9 | 2,6 |
| Citron | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,5 | 2,8 |
| Černý rybíz | 63 | 1,4 | 0,4 | 15,4 | 3,5 |
| Červený rybíz | 56 | 1,4 | 0,2 | 9,5 | 4,3 |
| Datle medjool | 277 | 1,8 | 0,1 | 68,3 | 6,7 |
| Durian | 147 | 1,5 | 5,3 | 23,3 | 3,8 |
| Feijoa | 61 | 0,7 | 0,4 | 8,8 | 6,4 |
| Fík čerstvý | 74 | 0,8 | 0,3 | 16,3 | 2,9 |
| Fíky kompotované v sirupu | 69 | 0,4 | 0,1 | 16,1 | 1,8 |
| Goji sušené | 349 | 14,3 | 0,4 | 64,1 | 13 |
| Granátové jablko | 83 | 1,7 | 1,2 | 14,7 | 4 |
| Grapefruit bílý | 33 | 0,7 | 0,1 | 7,3 | 1,1 |
| Grapefruit růžový | 42 | 0,8 | 0,1 | 9,1 | 1,6 |
| Graviola (anona) | 66 | 1 | 0,3 | 13,5 | 3,3 |
| Guava | 68 | 2,5 | 0,9 | 8,9 | 5,4 |
| Hroznové víno | 69 | 0,7 | 0,2 | 17,2 | 0,9 |
| Hroznové víno Isabella | 67 | 0,6 | 0,3 | 16,3 | 0,9 |
| Hruška | 57 | 0,4 | 0,1 | 12,1 | 3,1 |
| Hruška Konference | 67 | 0,4 | 0,1 | 13 | 3,1 |
| Hruška Williamsova (Bartlett) | 63 | 0,4 | 0,2 | 11,9 | 3,1 |
| Hrušky kompotované v sirupu | 57 | 0,2 | 0 | 13,6 | 1,6 |
| Cherimoya | 75 | 1,6 | 0,7 | 14,7 | 3 |
| Jablečné pyré | 102 | 0,2 | 0,2 | 24,4 | 1,5 |
| Jablečné pyré bez cukru | 42 | 0,2 | 0,1 | 10,2 | 1,1 |
| Jablko | 52 | 0,3 | 0,2 | 13,8 | 2,4 |
| Jablko Fuji | 63 | 0,2 | 0,2 | 13,1 | 2,1 |
| Jablko Gala | 57 | 0,3 | 0,1 | 11,4 | 2,3 |
| Jablko Golden Delicious | 57 | 0,3 | 0,1 | 11,2 | 2,4 |
| Jablko Granny Smith | 58 | 0,4 | 0,2 | 10,8 | 2,8 |
| Jablko loupané | 48 | 0,3 | 0,1 | 11,5 | 1,3 |
| Jablko Red Delicious | 59 | 0,3 | 0,2 | 11,8 | 2,3 |
| Jackfruit (chlebovník) | 95 | 1,7 | 0,6 | 21,8 | 1,5 |
| Jahody | 32 | 0,7 | 0,3 | 7,7 | 2 |
| Jahody mražené | 35 | 0,4 | 0,1 | 7 | 2,1 |
| Jeřabiny | 75 | 1,1 | 1,2 | 4,3 | 6,5 |
| Jujuba čerstvá (cicimek) | 79 | 1,2 | 0,2 | 20,2 | – |
| Jujuba sušená (čínské datle) | 281 | 4,7 | 0,5 | 66,5 | 6 |
| Kaki (tomel) | 70 | 0,6 | 0,2 | 15 | 3,6 |
| Kamčatská borůvka (zimolez) | 55 | 0,7 | 0,6 | 10,7 | 2,1 |
| Karambola | 31 | 1 | 0,3 | 3,9 | 2,8 |
| Kdoule | 57 | 0,4 | 0,1 | 13,4 | 1,9 |
| Kiwano (rohatý meloun) | 44 | 1,8 | 1,3 | 7,6 | – |
| Kiwi | 61 | 1,1 | 0,5 | 11,7 | 3 |
| Kiwi žluté (gold) | 63 | 1 | 0,3 | 14,4 | 1,4 |
| Klementinka | 47 | 0,8 | 0,1 | 10,3 | 1,7 |
| Klikva (kanadské brusinky) | 46 | 0,5 | 0,1 | 8,4 | 3,6 |
| Kokos čerstvý | 354 | 3,3 | 33,5 | 6,2 | 9 |
| Korintky | 290 | 3,4 | 0,2 | 72,6 | 4,4 |
| Kumquat | 71 | 1,9 | 0,9 | 9,4 | 6,5 |
| Lesní jahody | 38 | 0,8 | 0,4 | 5,9 | 2 |
| Lesní směs mražená | 50 | 1,1 | 0,3 | 7,9 | 3,5 |
| Liči | 66 | 0,8 | 0,4 | 15,2 | 1,3 |
| Limetka | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,7 | 2,8 |
| Lokvát (mišpule japonská) | 47 | 0,4 | 0,2 | 10,4 | 1,7 |
| Longan | 60 | 1,3 | 0,1 | 14 | 1,1 |
| Maliny | 52 | 1,2 | 0,7 | 5,4 | 6,5 |
| Maliny mražené | 56 | 1,1 | 0,8 | 8,3 | 4,3 |
| Mandarinka | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 | 1,8 |
| Mandarinka satsuma | 50 | 0,8 | 0,3 | 9,6 | 1,1 |
| Mandarinky kompotované | 37 | 0,6 | 0 | 8,9 | 0,7 |
| Mango | 60 | 0,8 | 0,4 | 13,4 | 1,6 |
| Mangostana | 73 | 0,6 | 0,5 | 15,6 | – |
| Marakuja | 97 | 2,2 | 0,7 | 13 | 10,4 |
| Meloun cantaloupe | 34 | 0,8 | 0,2 | 7,3 | 0,9 |
| Meloun casaba | 28 | 1,1 | 0,1 | 5,7 | 0,9 |
| Meloun medový (žlutý) | 36 | 0,5 | 0,1 | 8,3 | 0,8 |
| Meruňka | 48 | 1,4 | 0,4 | 9,1 | 2 |
| Meruňky kompotované v sirupu | 83 | 0,5 | 0,1 | 19,9 | 1,6 |
| Mirabelky | 77 | 0,6 | 0,3 | 18 | 2,2 |
| Mišpule | 45 | 0,5 | 0,2 | 9,2 | 2,1 |
| Moruše | 43 | 1,4 | 0,4 | 8,1 | 1,7 |
| Moruška | 55 | 1,5 | 1,1 | 6,8 | 6,3 |
| Nashi (asijská hruška) | 42 | 0,5 | 0,2 | 7 | 3,6 |
| Nektarinka | 44 | 1,1 | 0,3 | 8,8 | 1,7 |
| Opuncie (kaktusový fík) | 41 | 0,7 | 0,5 | 6 | 3,6 |
| Ostružiny | 43 | 1,4 | 0,5 | 4,3 | 5,3 |
| Ostružiny mražené | 64 | 1,2 | 0,4 | 10,7 | 5 |
| Ovocné pyré (přesnídávka) | 102 | 0,3 | 0,1 | 23,9 | 2 |
| Ovocný koktejl (kompot) | 57 | 0,4 | 0,1 | 13,9 | 1 |
| Papája | 43 | 0,5 | 0,3 | 9,1 | 1,7 |
| Pečené jablko | 53 | 0,3 | 0,4 | 11,2 | 2,4 |
| Physalis (mochyně) | 53 | 1,9 | 0,7 | 11,2 | – |
| Pitahaya (dračí ovoce) | 68 | 0,7 | 0,2 | 14,4 | 1,8 |
| Plantain (zeleninový banán) | 122 | 1,3 | 0,3 | 30,2 | 1,7 |
| Plantain tepelně upravený | 141 | 1,3 | 2,9 | 29,3 | 1,6 |
| Pomelo | 38 | 0,8 | 0 | 8,6 | 1 |
| Pomeranč | 47 | 0,9 | 0,1 | 11,8 | 2,4 |
| Pomeranč navel | 49 | 0,9 | 0,1 | 10,3 | 2,2 |
| Rajská jablíčka (planá jablka) | 76 | 0,4 | 0,3 | 19,9 | – |
| Rakytník | 57 | 1,5 | 3,2 | 2,2 | 3,6 |
| Rambutan | 84 | 0,7 | 0,2 | 20 | 0,9 |
| Rozinky | 299 | 3,3 | 0,3 | 74,8 | 4,5 |
| Ryngle | 71 | 0,9 | 0,3 | 16,4 | 1,7 |
| Sapodilla | 83 | 0,4 | 1,1 | 14,7 | 5,3 |
| Smažený plantain (maduros) | 267 | 1,5 | 9,2 | 43,7 | 2,3 |
| Sultánky (světlé rozinky) | 301 | 3,3 | 0,2 | 76,7 | 3,3 |
| Sušená jablka | 243 | 0,9 | 0,3 | 57,2 | 8,7 |
| Sušené borůvky | 317 | 2,5 | 2,5 | 72,5 | 7,5 |
| Sušené broskve | 239 | 3,6 | 0,8 | 53,1 | 8,2 |
| Sušené brusinky (klikva, slazené) | 308 | 0,2 | 1,1 | 77,5 | 5,3 |
| Sušené fíky | 249 | 3,3 | 0,9 | 54,1 | 9,8 |
| Sušené hrušky | 262 | 1,9 | 0,6 | 62,2 | 7,5 |
| Sušené kaki | 274 | 1,4 | 0,6 | 58,9 | 14,5 |
| Sušené mango | 319 | 2,5 | 1,2 | 76,2 | 2,4 |
| Sušené meruňky | 241 | 3,4 | 0,5 | 55,3 | 7,3 |
| Sušené meruňky vařené | 85 | 1,2 | 0,2 | 19,6 | 2,6 |
| Sušené švestky | 240 | 2,2 | 0,4 | 56,8 | 7,1 |
| Sušené švestky vařené | 107 | 1 | 0,2 | 25 | 3,1 |
| Sušené višně | 333 | 1,3 | 0,7 | 78 | 2,5 |
| Sušený ananas | 347 | 1,2 | 0,7 | 81,7 | 2,4 |
| Sušený banán | 346 | 3,9 | 1,8 | 78,4 | 9,9 |
| Šicha černá | 44 | 0,5 | 0,7 | 4,3 | 9,5 |
| Šípky | 54 | 0,7 | 0,1 | 6,1 | 8,3 |
| Švestka | 46 | 0,7 | 0,3 | 10 | 1,4 |
| Švestky kompotované | 58 | 0,5 | 0 | 14,3 | 0,9 |
| Tamarillo (stromové rajče) | 28 | 2 | 0,3 | 4,5 | – |
| Tamarind | 239 | 2,8 | 0,6 | 57,4 | 5,1 |
| Trnky | 52 | 0,8 | 0,2 | 7,8 | 3,5 |
| Třešně | 63 | 1,1 | 0,2 | 13,9 | 2,1 |
| Třešně kompotované v sirupu | 67 | 0,6 | 0,1 | 15,8 | 1,5 |
| Umeboshi (solená japonská švestka) | 29 | 0,9 | 0,7 | 0,9 | 3,3 |
| Višně | 50 | 1 | 0,3 | 10,6 | 1,6 |
| Višně kompotované v sirupu | 91 | 0,7 | 0,1 | 22,2 | 1,1 |
| Višně mražené | 46 | 0,9 | 0,4 | 9,4 | 1,6 |
| Vlochyně | 39 | 0,4 | 0,7 | 6,3 | 2,4 |
| Vodní meloun | 30 | 0,6 | 0,1 | 7,2 | 0,4 |
| Zelené jablko | 58 | 0,4 | 0,2 | 13,6 | 2,8 |
Nic takového v této kategorii není.
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