Ryngle kalorie a nutriční hodnoty

Energie a makroživiny

• Energie 71 kcal 298 kJ 4 %
• Bílkoviny 0,94 g 2 %
• Tuky 0,25 g <1 %
• Sacharidy využitelné, bez vlákniny 16,4 g 6 %
• Vláknina 1,7 g
• Sůl <0,01 g <1 %

Odkud pocházejí kalorie

• Bílkoviny 5 %
• Tuky 3 %
• Sacharidy 92 %

Bílkoviny a sacharidy dávají 4 kcal na gram, tuky 9. „Ostatní“ jsou vláknina, alkohol a organické kyseliny.

Vitamíny

• Vitamín A 35,8 µg 4 %
• Vitamín D 0 µg 0 %
• Vitamín E 1,2 mg 10 %
• Vitamín K 0,8 µg 1 %
• Vitamín C 4,2 mg 5 %
• Vitamín B1 thiamin 0,007 mg <1 %
• Vitamín B2 riboflavin 0,005 mg <1 %
• Vitamín B3 niacin 0,23 mg 1 %
• Vitamín B5 kyselina pantothenová 0,25 mg 4 %
• Vitamín B6 0,049 mg 4 %
• Folát B9 18,4 µg 9 %
• Vitamín B12 0 µg 0 %
• Cholin bez údajů

Minerály

• Draslík 250 mg 12 %
• Vápník 13 mg 2 %
• Fosfor 20 mg 3 %
• Hořčík 9,5 mg 3 %
• Železo 0,16 mg 1 %
• Zinek 0,12 mg 1 %
• Měď 0,1 mg 10 %
• Mangan 0,08 mg 4 %
• Selen 10 µg 18 %
• Jód 10 µg 7 %
• Sodík 2,5 mg <1 %