Reine claude kalorier och näringsvärde

Energi och makron

• Energi 71 kcal 298 kJ 4 %
• Protein 0,94 g 2 %
• Fett 0,25 g <1 %
• Kolhydrater tillgängliga, utan fiber 16,4 g 6 %
• Fiber 1,7 g
• Salt <0,01 g <1 %

Var kalorierna kommer från

• Protein 5 %
• Fett 3 %
• Kolhydrater 92 %

Protein och kolhydrater ger 4 kcal per gram, fett 9. ”Övrigt” är fiber, alkohol och organiska syror.

Vitaminer

• A-vitamin 35,8 µg 4 %
• D-vitamin 0 µg 0 %
• E-vitamin 1,2 mg 10 %
• K-vitamin 0,8 µg 1 %
• C-vitamin 4,2 mg 5 %
• Tiamin B1 0,007 mg <1 %
• Riboflavin B2 0,005 mg <1 %
• Niacin B3 0,23 mg 1 %
• Pantotensyra B5 0,25 mg 4 %
• B6-vitamin 0,049 mg 4 %
• Folat B9 18,4 µg 9 %
• B12-vitamin 0 µg 0 %
• Kolin uppgift saknas

Mineraler

• Kalium 250 mg 12 %
• Kalcium 13 mg 2 %
• Fosfor 20 mg 3 %
• Magnesium 9,5 mg 3 %
• Järn 0,16 mg 1 %
• Zink 0,12 mg 1 %
• Koppar 0,1 mg 10 %
• Mangan 0,08 mg 4 %
• Selen 10 µg 18 %
• Jod 10 µg 7 %
• Natrium 2,5 mg <1 %