Kandierte Früchte Kalorien und Nährwerte

Energie und Makros

• Energie 298 kcal 1.247 kJ 15%
• Eiweiß 0,25 g <1%
• Fett 0,15 g <1%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 72,3 g 28%
• Ballaststoffe 3,3 g
• Salz 0,14 g 2%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 0%
• Fett 0%
• Kohlenhydrate 99%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A 0,5 µg <1%
• Vitamin D 0,125 µg 2%
• Vitamin E 0,41 mg 3%
• Vitamin K 0,4 µg <1%
• Vitamin C 0,25 mg <1%
• Vitamin B1 Thiamin 0,007 mg <1%
• Vitamin B2 Riboflavin 0,005 mg <1%
• Vitamin B3 Niacin 0,05 mg <1%
• Vitamin B5 Pantothensäure 0,008 mg <1%
• Vitamin B6 0,005 mg <1%
• Folat B9 2,5 µg 1%
• Vitamin B12 keine Daten
• Cholin keine Daten

Mineralstoffe

• Kalium 40 mg 2%
• Calcium 71 mg 9%
• Phosphor 5,8 mg <1%
• Magnesium 4,7 mg 1%
• Eisen 0,27 mg 2%
• Zink 0,025 mg <1%
• Kupfer 0,04 mg 4%
• Mangan 0,03 mg 2%
• Selen 10 µg 18%
• Jod keine Daten
• Natrium 56 mg 2%