Sprühsahne Kalorien und Nährwerte

Energie und Makros

• Energie 257 kcal 1.075 kJ 13%
• Eiweiß 3,2 g 6%
• Fett 22,2 g 32%
• Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 12,5 g 5%
• Ballaststoffe 0 g
• Salz 0,02 g <1%

Woher die Kalorien kommen

• Eiweiß 5%
• Fett 76%
• Kohlenhydrate 19%

Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.

Vitamine

• Vitamin A 188 µg 24%
• Vitamin D 0,4 µg 8%
• Vitamin E 0,64 mg 5%
• Vitamin K 1,9 µg 3%
• Vitamin C 0 mg 0%
• Vitamin B1 Thiamin 0,037 mg 3%
• Vitamin B2 Riboflavin 0,065 mg 5%
• Vitamin B3 Niacin 0,07 mg <1%
• Vitamin B5 Pantothensäure 0,305 mg 5%
• Vitamin B6 0,041 mg 3%
• Folat B9 3 µg 2%
• Vitamin B12 0,29 µg 12%
• Cholin 16,8 mg

Mineralstoffe

• Kalium 147 mg 7%
• Calcium 101 mg 13%
• Phosphor 89 mg 13%
• Magnesium 11 mg 3%
• Eisen 0,05 mg <1%
• Zink 0,37 mg 4%
• Kupfer 0,01 mg 1%
• Mangan 0,001 mg <1%
• Selen 1,4 µg 3%
• Jod keine Daten
• Natrium 8 mg <1%