17 Fit Kalorientabelle Süßigkeiten und Desserts
Trifle Kalorien und Nährwerte
Trifle: 167 kcal pro 100 g, Eiweiß 2,7 g, Fett 7,9 g, Kohlenhydrate 20,4 g. Typische Portion (150 g): 251 kcal.
Trifle ist das britische Schichtdessert aus der Glasschüssel: Biskuit, getränkt mit Sherry oder Fruchtsaft, darüber Früchte oder Wackelpudding, Vanillecreme und Schlagsahne. Zu Weihnachten und bei Familienfesten darf es in vielen britischen Familien nicht fehlen. Eine Portion von 150 g hat rund 250 kcal; wie viel Sahne und Sherry hineinkommen, macht den größten Unterschied.
- Salzarm
- Eiweiß 7%
- Fett 43%
- Kohlenhydrate 50%
In üblichen Portionen
- Typische Portion · 150 g 251 kcal E 4 · F 11,8 · KH 30,6 g
- 100 kcal sind 60 g so viel davon liefert 100 kcal
- Energiedichte Mittel 1,7 kcal pro Gramm: Je niedriger der Wert, desto mehr Essen bekommst du für dieselben Kalorien
Nährwerte pro 100 g
Die Prozentwerte beziehen sich auf die Bezugswerte für Etiketten aus der Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, festgelegt für einen durchschnittlichen Erwachsenen: NRV für Vitamine und Mineralstoffe, Referenzmengen für Energie und Makros. Was die Prozentwerte bedeuten
Energie und Makros
- Energie 167 kcal 699 kJ 8%
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Fett 7,9 g 11%
- Kohlenhydrate verwertbar, ohne Ballaststoffe 20,4 g 8%
- Ballaststoffe 0,4 g
- Salz 0,19 g 3%
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7%
- Fett 43%
- Kohlenhydrate 50%
Eiweiß und Kohlenhydrate liefern 4 kcal pro Gramm, Fett 9. „Sonstiges“ sind Ballaststoffe, Alkohol und organische Säuren.
Vitamine
- Vitamin A 108 µg 13%
- Vitamin D 0,2 µg 4%
- Vitamin E 0,6 mg 5%
- Vitamin K keine Daten
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin B1 Thiamin 0,11 mg 10%
- Vitamin B2 Riboflavin 0,12 mg 9%
- Vitamin B3 Niacin 0,4 mg 2%
- Vitamin B5 Pantothensäure 0,31 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat B9 7 µg 4%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin keine Daten
Mineralstoffe
- Kalium 121 mg 6%
- Calcium 62 mg 8%
- Phosphor 83 mg 12%
- Magnesium 12 mg 3%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
- Jod keine Daten
- Natrium 76 mg 3%
EU‑Kriterien für nährwertbezogene Angaben
Welche davon 100 g dieses Lebensmittels nach der Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erfüllen.
- Salzarm
Süßigkeiten und Desserts
Im Vergleich der Süßigkeiten und Desserts
Die Kategorie im Katalog von 17 Fit: 269 Lebensmittel. Verglichen wird pro 100 g.
- 92% Weniger Kalorien als 92% der Süßigkeiten und Desserts.
Ähnlich zusammengesetzt
Die Lebensmittel mit den ähnlichsten Kalorien und Makros.
- Pumpkin Pie 201 kcal
- Risalamande 132 kcal
- Pudding 142 kcal
- Mousse au Chocolat 150 kcal
- Frozen Yogurt 127 kcal
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17 Fit
Kalorien zählen ohne Waage und Tabellen
Fotografiere deinen Teller oder sag einfach, was du gegessen hast – 17 Fit erkennt die Gerichte, schätzt die Gramm und zählt Kalorien, Makros, Vitamine und Mineralstoffe.
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Woher diese Zahlen stammen
CoFID (Vereinigtes Königreich), Code 12-600.
Angegeben sind verwertbare Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe, wie auf Etiketten in der EU.