17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Trifle kaloryczność i wartości odżywcze
Trifle: 167 kcal w 100 g, białko 2,7 g, tłuszcz 7,9 g, węglowodany 20,4 g. Zwykła porcja (150 g): 251 kcal.
Trifle to brytyjski deser warstwowy w szklanej misie: biszkopt nasączony sherry albo sokiem, owoce lub galaretka, angielski krem budyniowy i bita śmietana na wierzchu – na Wyspach stały punkt świątecznego stołu, w Polsce częściej podawany w pucharkach albo szklankach. W 100 g jest około 167 kcal, a porcja 150 g to około 250 kcal. Wersje z mascarpone zamiast kremu i z grubą warstwą śmietany będą wyraźnie bardziej kaloryczne.
- Niska zawartość soli
- Białko 7%
- Tłuszcz 43%
- Węglowodany 50%
W zwykłych porcjach
- Zwykła porcja · 150 g 251 kcal B 4 · T 11,8 · W 30,6 g
- 100 kcal to 60 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 1,7 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 167 kcal 699 kJ 8%
- Białko 2,7 g 5%
- Tłuszcz 7,9 g 11%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 20,4 g 8%
- Błonnik 0,4 g
- Sól 0,19 g 3%
Skąd kalorie
- Białko 7%
- Tłuszcz 43%
- Węglowodany 50%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 108 µg 13%
- Witamina D 0,2 µg 4%
- Witamina E 0,6 mg 5%
- Witamina K brak danych
- Witamina C 5 mg 6%
- Witamina B1 tiamina 0,11 mg 10%
- Witamina B2 ryboflawina 0,12 mg 9%
- Witamina B3 niacyna 0,4 mg 2%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,31 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany B9 7 µg 4%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 121 mg 6%
- Wapń 62 mg 8%
- Fosfor 83 mg 12%
- Magnez 12 mg 3%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 2 µg 4%
- Jod brak danych
- Sód 76 mg 3%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Niska zawartość soli
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 92% Mniej kalorii niż 92% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Tarta dyniowa 201 kcal
- Budyń 142 kcal
- Mus czekoladowy 150 kcal
- Mrożony jogurt 127 kcal
- Krem karmelowy 132 kcal
- Tarta jabłkowa 220 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Wafelki 455 kcal
- Tort czekoladowy 389 kcal
- Pączki 426 kcal
- Tiramisu 353 kcal
- Ekler 264 kcal
- Racuchy 256 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
CoFID (Wielka Brytania), kod 12-600.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.