17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Arroz con leche calorías y valor nutricional
En 100 g: 108 kcal, con 3,2 g de proteínas, 2,1 g de grasas y 18,1 g de carbohidratos.
El arroz con leche se cuece a fuego lento con leche, azúcar, canela en rama y piel de limón, y en Asturias se termina con una capa de azúcar quemado por encima. Ronda las 108 kcal por 100 g, así que un cuenco de postre se queda en unas 160. Cuanto más espeso y dulce, más sube: la leche entera, el azúcar y el caramelo son lo que cuenta.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
- Fuente de yodo
- Proteínas 12%
- Grasas 18%
- Carbohidratos 69%
En raciones habituales
- Ración habitual · 150 g 162 kcal
- 100 kcal son 95 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Baja 1,1 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 108 kcal 5%
- Proteínas 3,2 g 6%
- Grasas 2,1 g 3%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 18,1 g 7%
- Fibra 0,3 g
- Sal 0,24 g 4%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 12%
- Grasas 18%
- Carbohidratos 69%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg <1%
- Vitamina K 0,2 µg <1%
- Vitamina C 1,3 mg 2%
- Vitamina B1 tiamina 0,027 mg 2%
- Vitamina B2 riboflavina 0,183 mg 13%
- Vitamina B3 niacina 0,217 mg 1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,052 mg 4%
- Folato B9 4 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 7,8 mg
Minerales
- Potasio 125 mg 6%
- Calcio 95 mg 12%
- Fósforo 82 mg 12%
- Magnesio 8 mg 2%
- Hierro 0,11 mg <1%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,023 mg 2%
- Manganeso sin datos
- Selenio 3,2 µg 6%
- Yodo 32,5 µg 22%
- Sodio 97 mg 4%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de grasa
- Bajo contenido de sal
- Fuente de yodo
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 254 alimentos. Comparación por 100 g.
- 98% Menos calorías que el 98% de los dulces y postres.
- 97% Más yodo que el 97% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Pudin de chía 118 kcal
- Polo de hielo 85 kcal
- Sorbete 110 kcal
- Natillas 142 kcal
- Mousse de chocolate 150 kcal
- Flan 178 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2705685.
Vitaminas y minerales que faltaban en ese registro: Livsmedelsdatabasen (Suecia).
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.