17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Babá al ron calorías y valor nutricional
Babá al ron: 243 kcal por 100 g, proteínas 2,3 g, grasas 9,9 g, carbohidratos 36,3 g. 1 unidad (70 g): 170 kcal.
El babá es un bizcocho de masa de levadura, ligero y esponjoso, empapado en almíbar con ron; muy popular en Nápoles y en Francia, en España tiene un pariente en los borrachos de Guadalajara. Uno de 70 g ronda las 170 kcal.
- Bajo contenido de sal
- Fuente de selenio
- Proteínas 4%
- Grasas 37%
- Carbohidratos 60%
En raciones habituales
- 1 unidad ≈ 70 g 170 kcal P 1,6 · G 6,9 · C 25,4 g
- 100 kcal son 41 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 2,4 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 243 kcal 1.017 kJ 12%
- Proteínas 2,3 g 4%
- Grasas 9,9 g 14%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 36,3 g 14%
- Fibra 0,8 g
- Sal 0,22 g 4%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 37%
- Carbohidratos 60%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 79,3 µg 10%
- Vitamina D 0,125 µg 2%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,9 µg 3%
- Vitamina C 0,82 mg 1%
- Vitamina B1 tiamina 0,007 mg <1%
- Vitamina B2 riboflavina 0,1 mg 7%
- Vitamina B3 niacina 0,05 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,26 mg 4%
- Vitamina B6 0,016 mg 1%
- Folato B9 6,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 60 mg 3%
- Calcio 24 mg 3%
- Fósforo 41 mg 6%
- Magnesio 6,7 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 5%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,07 mg 4%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 5 µg 3%
- Sodio 87 mg 4%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo contenido de sal
- Fuente de selenio
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 81% Menos calorías que el 81% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Tarta Tatin 241 kcal
- Crumble de manzana 229 kcal
- Sándwich de helado 237 kcal
- Tarta de manzana 220 kcal
- Tres leches 257 kcal
- Strudel de manzana 281 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Halva 469 kcal
- Nubes de golosina 318 kcal
- Galletas de avena 450 kcal
- Barquillos 455 kcal
- Tarta de chocolate 389 kcal
- Dónuts y berlinas 426 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 23021.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.