17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Crumble de manzana calorías y valor nutricional
Crumble de manzana: 229 kcal por 100 g, proteínas 2,2 g, grasas 9,5 g, carbohidratos 33,8 g. Ración habitual (150 g): 344 kcal.
Fruta horneada bajo una cobertura arenosa de harina, mantequilla y azúcar, a veces con avena: el crumble de manzana es uno de los postres caseros más británicos, y se sirve caliente con natillas, nata o helado. Una ración de 150 g suma unas 344 kcal, a 229 por 100 g, antes de la bola de helado.
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de yodo
- Fuente de vitamina E
- Proteínas 4%
- Grasas 37%
- Carbohidratos 59%
En raciones habituales
- Ración habitual · 150 g 344 kcal P 3,3 · G 14,3 · C 50,7 g
- 100 kcal son 44 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 2,3 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 229 kcal 958 kJ 11%
- Proteínas 2,2 g 4%
- Grasas 9,5 g 14%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 33,8 g 13%
- Fibra 1,7 g
- Sal 0,09 g 1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 4%
- Grasas 37%
- Carbohidratos 59%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 4,1 µg <1%
- Vitamina D 0,25 µg 5%
- Vitamina E 2 mg 17%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C sin datos
- Vitamina B1 tiamina 0,051 mg 5%
- Vitamina B2 riboflavina 0,02 mg 1%
- Vitamina B3 niacina 0,3 mg 2%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 5%
- Folato B9 8 µg 4%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 75,6 mg 4%
- Calcio 8,6 mg 1%
- Fósforo 32 mg 5%
- Magnesio 7,5 mg 2%
- Hierro 0,3 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0,2 mg 10%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 50 µg 33%
- Sodio 34 mg 1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Muy bajo contenido de sal
- Alto contenido de yodo
- Fuente de vitamina E
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 85% Menos calorías que el 85% de los dulces y postres.
- 98% Más yodo que el 98% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Tarta de manzana 220 kcal
- Babá al ron 243 kcal
- Tarta Tatin 241 kcal
- Sándwich de helado 237 kcal
- Tres leches 257 kcal
- Tarta de calabaza 201 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Nubes de golosina 318 kcal
- Galletas de avena 450 kcal
- Barquillos 455 kcal
- Tarta de chocolate 389 kcal
- Dónuts y berlinas 426 kcal
- Tiramisú 353 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.592 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 23493.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.