17 Fit Kalorie produktów Słodycze
Baba z rumem kaloryczność i wartości odżywcze
Baba z rumem: 243 kcal w 100 g, białko 2,3 g, tłuszcz 9,9 g, węglowodany 36,3 g. 1 szt. (70 g): 170 kcal.
Baba z rumem to drożdżowe ciasto nasączone syropem z rumem – po francusku baba au rhum, w Neapolu babà – a jej wymyślenie przypisuje się królowi Stanisławowi Leszczyńskiemu. Jedna babeczka, około 70 g, ma około 170 kcal. Krem czy bita śmietana, z którymi bywa podawana, to osobna pozycja.
- Niska zawartość soli
- Źródło selenu
- Białko 4%
- Tłuszcz 37%
- Węglowodany 60%
W zwykłych porcjach
- 1 szt. ≈ 70 g 170 kcal B 1,6 · T 6,9 · W 25,4 g
- 100 kcal to 41 g tyle produktu daje 100 kcal
- Gęstość energetyczna Średnia 2,4 kcal na gram: im niższa, tym więcej jedzenia za te same kalorie
Skład w 100 g
Procent to część referencyjnej wartości spożycia (RWS), ustalonej w UE dla przeciętnej osoby dorosłej (rozporządzenie 1169/2011). Co oznacza ten procent
Energia i makroskładniki
- Energia 243 kcal 1 017 kJ 12%
- Białko 2,3 g 4%
- Tłuszcz 9,9 g 14%
- Węglowodany przyswajalne, bez błonnika 36,3 g 14%
- Błonnik 0,8 g
- Sól 0,22 g 4%
Skąd kalorie
- Białko 4%
- Tłuszcz 37%
- Węglowodany 60%
Białko i węglowodany dają 4 kcal na gram, tłuszcz — 9. „Inne” to błonnik, alkohol, kwasy organiczne.
Witaminy
- Witamina A 79,3 µg 10%
- Witamina D 0,125 µg 2%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 1,9 µg 3%
- Witamina C 0,82 mg 1%
- Witamina B1 tiamina 0,007 mg <1%
- Witamina B2 ryboflawina 0,1 mg 7%
- Witamina B3 niacyna 0,05 mg <1%
- Witamina B5 kwas pantotenowy 0,26 mg 4%
- Witamina B6 0,016 mg 1%
- Foliany B9 6,4 µg 3%
- Witamina B12 0,14 µg 6%
- Cholina brak danych
Składniki mineralne
- Potas 60 mg 3%
- Wapń 24 mg 3%
- Fosfor 41 mg 6%
- Magnez 6,7 mg 2%
- Żelazo 0,7 mg 5%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 4%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 5 µg 3%
- Sód 87 mg 4%
Kryteria UE dla oświadczeń żywieniowych
Co z tego spełnia 100 g produktu według rozporządzenia (WE) 1924/2006.
- Niska zawartość soli
- Źródło selenu
Słodycze
Na tle innych słodyczy
Kategoria w katalogu 17 Fit: 269 produktów. Porównanie w 100 g.
- 81% Mniej kalorii niż 81% słodyczy.
Podobne pod względem składu
Produkty o najbliższej kaloryczności i makroskładnikach.
- Crumble jabłkowe 229 kcal
- Szarlotka 237 kcal
- Lody kanapkowe 237 kcal
- Tarta jabłkowa 220 kcal
- Strudel jabłkowy 281 kcal
- Racuchy 256 kcal
Więcej w kategorii „Słodycze”
- Miód 304 kcal
- Cukier 387 kcal
- Lody 227 kcal
- Czekolada mleczna 535 kcal
- Krem czekoladowy 539 kcal
- Mleko skondensowane 321 kcal
17 Fit
Licz kalorie bez wagi i tabel
Zrób zdjęcie talerza albo powiedz, co jesz — 17 Fit rozpozna dania, oszacuje gramy i policzy kalorie, makro, witaminy i składniki mineralne.
- Zdjęcie, głos albo wyszukiwanie wśród 2 592 produkty i dania
- Plan, który co tydzień dopasowuje się do twojej wagi
- Darmowy dziennik żywienia, bez rejestracji i reklam
Skąd te liczby
ANSES-CIQUAL (Francja), kod 23021.
Węglowodany przyswajalne, bez błonnika, jak na etykietach w UE.