17 Fit Calorías de los alimentos Platos
Caldo de pollo calorías y valor nutricional
En 100 g: 6 kcal, con 0,89 g de proteínas, 0,22 g de grasas y 0,24 g de carbohidratos.
El caldo claro, el de la sopa de fideos o el que se toma en taza en invierno, apenas tiene calorías: unas 6 por 100 g. Lo que suma es lo que lleva dentro, como fideos, garbanzos, huevo duro o jamón. Si te sirves un tazón de caldo solo, regístralo tal cual; si es sopa, apunta también los tropezones.
- Bajo valor energético
- Sin grasa
- Proteínas 55%
- Grasas 30%
- Carbohidratos 15%
En raciones habituales
- Ración habitual · 300 g 18 kcal
- 100 kcal son 1.670 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,06 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 6 kcal <1%
- Proteínas 0,89 g 2%
- Grasas 0,22 g <1%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 0,24 g <1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,93 g 16%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 55%
- Grasas 30%
- Carbohidratos 15%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg <1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina B1 (tiamina) 0,012 mg 1%
- Vitamina B2 (riboflavina) 0,04 mg 3%
- Vitamina B3 (niacina) 0,5 mg 3%
- Vitamina B5 (ácido pantoténico) sin datos
- Vitamina B6 0,005 mg <1%
- Folato (B9) 1 µg <1%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 2 mg
Minerales
- Potasio 36 mg 2%
- Calcio 5 mg <1%
- Fósforo 8 mg 1%
- Magnesio 2 mg <1%
- Hierro 0,12 mg <1%
- Zinc 0,04 mg <1%
- Cobre 0,008 mg <1%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,6 µg 1%
- Yodo sin datos
- Sodio 372 mg 16%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Bajo valor energético
- Sin grasa
Platos
Entre los platos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 691 alimentos. Comparación por 100 g.
- 99% Menos calorías que el 99% de los platos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Gazpacho 26 kcal
- Borsch 49 kcal
- Sopa de alubias 67 kcal
- Sopa de guisantes 80 kcal
- Pimientos rellenos 95 kcal
- Ensalada griega 110 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2707132.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.