17 Fit Calorías de los alimentos Bebidas
Capuchino calorías y valor nutricional
Capuchino: 37 kcal por 100 g, proteínas 1,9 g, grasas 2 g, carbohidratos 2,8 g. Ración habitual (250 g): 93 kcal.
Un espresso, leche vaporizada y una buena capa de espuma, con un poco de cacao o canela por encima: eso es un capuchino. Con unas 37 kcal por 100 g, una taza de 200 ml tiene unas 74. En algunos bares de toda la vida todavía lo sirven con nata montada en vez de espuma: esa nata, igual que el azúcar, se apunta aparte.
- Alto contenido de proteínas
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de vitamina B12
- Fuente de calcio
- Proteínas 21%
- Grasas 49%
- Carbohidratos 30%
En raciones habituales
- Ración habitual · 250 g 93 kcal P 4,8 · G 5 · C 7 g
- 100 kcal son 270 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,37 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 37 kcal 155 kJ 2%
- Proteínas 1,9 g 4%
- Grasas 2 g 3%
- Carbohidratos fibra incluida 2,8 g 1%
- Fibra 0 g
- Sal 0,06 g <1%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 21%
- Grasas 49%
- Carbohidratos 30%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 21,4 µg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg <1%
- Vitamina K 0,1 µg <1%
- Vitamina C 0,1 mg <1%
- Vitamina B1 tiamina 0,027 mg 2%
- Vitamina B2 riboflavina 0,099 mg 7%
- Vitamina B3 niacina 0,945 mg 6%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,028 mg 2%
- Folato B9 1 µg <1%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 8,7 mg
Minerales
- Potasio 100 mg 5%
- Calcio 65 mg 8%
- Fósforo 53 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Hierro 0,02 mg <1%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cobre 0,012 mg 1%
- Manganeso sin datos
- Selenio 0,9 µg 2%
- Yodo sin datos
- Sodio 23 mg <1%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Alto contenido de proteínas
- Muy bajo contenido de sal
- Fuente de vitamina B12
- Fuente de calcio
- Fuente de fósforo
Bebidas
Entre las bebidas
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 130 alimentos. Comparación por 100 g.
- 72% Menos calorías que el 72% de las bebidas.
- 78% Más proteínas que el 78% de las bebidas.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Bebida de soja 37 kcal
- Café latte 43 kcal
- Café con leche 22 kcal
- Latte macchiato 54 kcal
- Bebida de almendras 38 kcal
- Cerveza 43 kcal
De la misma categoría: Bebidas
- Néctar de melocotón 50 kcal
- Limonada 46 kcal
- Licor 279 kcal
- Licor de café 308 kcal
- Spritz 77 kcal
- Leche de cabra 56 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.592 alimentos y platos
- Un plan que se ajusta a tu peso cada semana
- Diario de comidas gratis, sin registro ni anuncios
De dónde salen estas cifras
Calorías y macros: los valores de 17 Fit, los mismos que usa la app.
Vitaminas y minerales: USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.).
Carbohidratos: con la fibra incluida.