17 Fit Calorías de los alimentos Dulces y postres
Petisú de nata calorías y valor nutricional
Petisú de nata: 348 kcal por 100 g, proteínas 4,6 g, grasas 26,4 g, carbohidratos 22,9 g. 1 unidad (70 g): 244 kcal.
Masa choux rellena de nata montada o crema y espolvoreada con azúcar glas: el petisú tiene en las lionesas su versión pequeña y en los profiteroles, la de bocado con chocolate. Por 100 g son unas 348 kcal, y uno de pastelería de 70 g, unas 244. Los hay de una mordida y los hay como un puño, así que mira bien el tamaño.
- Alto contenido de cobre
- Alto contenido de selenio
- Fuente de vitamina A
- Fuente de vitamina B12
- Proteínas 5%
- Grasas 68%
- Carbohidratos 26%
En raciones habituales
- 1 unidad ≈ 70 g 244 kcal P 3,2 · G 18,5 · C 16 g
- 100 kcal son 29 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Media 3,5 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje compara lo que contienen 100 g con las ingestas de referencia (IR) que fija el Reglamento (UE) n.º 1169/2011 para un adulto medio, las mismas que usan las etiquetas; en vitaminas y minerales, con los valores de referencia de nutrientes (VRN). Qué significa el %
Energía y macros
- Energía 348 kcal 1.456 kJ 17%
- Proteínas 4,6 g 9%
- Grasas 26,4 g 38%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 22,9 g 9%
- Fibra 1 g
- Sal 0,37 g 6%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 5%
- Grasas 68%
- Carbohidratos 26%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 213 µg 27%
- Vitamina D 0,1 µg 2%
- Vitamina E 1,4 mg 12%
- Vitamina K sin datos
- Vitamina C sin datos
- Vitamina B1 tiamina 0,025 mg 2%
- Vitamina B2 riboflavina 0,08 mg 6%
- Vitamina B3 niacina 0,025 mg <1%
- Vitamina B5 ácido pantoténico 0,36 mg 6%
- Vitamina B6 0,025 mg 2%
- Folato B9 50,8 µg 25%
- Vitamina B12 0,65 µg 26%
- Colina sin datos
Minerales
- Potasio 108 mg 5%
- Calcio 71,6 mg 9%
- Fósforo 75 mg 11%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Hierro 0,5 mg 4%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,5 mg 50%
- Manganeso 0,5 mg 25%
- Selenio 27,2 µg 49%
- Yodo 5 µg 3%
- Sodio 149 mg 6%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Alto contenido de cobre
- Alto contenido de selenio
- Fuente de vitamina A
- Fuente de vitamina B12
- Fuente de folato
- Fuente de manganeso
Dulces y postres
Entre los dulces y postres
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 269 alimentos. Comparación por 100 g.
- 90% Más cobre que el 90% de los dulces y postres.
- 97% Más selenio que el 97% de los dulces y postres.
- 95% Más vitamina A que el 95% de los dulces y postres.
- 95% Más vitamina B12 que el 95% de los dulces y postres.
- 93% Más folato que el 93% de los dulces y postres.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Tiramisú 353 kcal
- Tronco de Navidad 317 kcal
- Bombón helado 328 kcal
- Tarta de fresas 315 kcal
- Tarta Selva Negra 324 kcal
- Crema catalana 272 kcal
De la misma categoría: Dulces y postres
- Galletas digestive 463 kcal
- Gominolas 396 kcal
- Chocolate blanco 539 kcal
- Cacao puro en polvo 228 kcal
- Mousse de chocolate 150 kcal
- Polo de hielo 85 kcal
17 Fit
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De dónde salen estas cifras
ANSES-CIQUAL (Francia), código 23456.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.