17 Fit Calorías de los alimentos Platos
Sopa de fideos calorías y valor nutricional
En 100 g: 53 kcal, con 3,8 g de proteínas, 1,4 g de grasas y 5,5 g de carbohidratos.
La sopa de fideos con caldo de pollo es la cena reconfortante de invierno en muchas casas, a veces con huevo duro y jamón picado. Ronda las 53 kcal por 100 g, así que un plato hondo se queda en unas 160. Si el caldo es casero y no lo desgrasas, sube algo.
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de grasa
- Proteínas 29%
- Grasas 24%
- Carbohidratos 42%
- Otros 6%
En raciones habituales
- Ración habitual · 300 g 159 kcal
- 100 kcal son 190 g la cantidad que aporta 100 kcal
- Densidad energética Muy baja 0,53 kcal por gramo: cuanto más baja, más comida tienes por las mismas calorías
Valor nutricional por 100 g
El porcentaje indica qué parte de la ingesta de referencia diaria de un adulto cubren 100 g, según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011; en vitaminas y minerales, los valores de referencia de nutrientes (VRN).
Energía y macros
- Energía 53 kcal 3%
- Proteínas 3,8 g 8%
- Grasas 1,4 g 2%
- Carbohidratos disponibles, sin fibra 5,5 g 2%
- Fibra 0,7 g
- Sal 0,62 g 10%
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 29%
- Grasas 24%
- Carbohidratos 42%
- Otros 6%
Las proteínas y los carbohidratos aportan 4 kcal por gramo; las grasas, 9. «Otros» son la fibra, el alcohol y los ácidos orgánicos.
Vitaminas
- Vitamina A 29 µg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 2%
- Vitamina K 7,7 µg 10%
- Vitamina C 3,7 mg 5%
- Vitamina B1 tiamina 0,066 mg 6%
- Vitamina B2 riboflavina 0,053 mg 4%
- Vitamina B3 niacina 1,3 mg 8%
- Vitamina B5 ácido pantoténico sin datos
- Vitamina B6 0,105 mg 8%
- Folato B9 27 µg 14%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 15,7 mg
Minerales
- Potasio 108 mg 5%
- Calcio 10 mg 1%
- Fósforo 45 mg 6%
- Magnesio 11 mg 3%
- Hierro 0,38 mg 3%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso sin datos
- Selenio 6,5 µg 12%
- Yodo sin datos
- Sodio 248 mg 10%
Criterios de la UE para declaraciones nutricionales
Los que cumplen 100 g de este alimento, según el Reglamento (CE) n.º 1924/2006.
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de grasa
Platos
Entre los platos
En el catálogo de 17 Fit, esta categoría tiene 691 alimentos. Comparación por 100 g.
- 95% Menos calorías que el 95% de los platos.
De composición parecida
Los alimentos con las calorías y los macros más cercanos.
- Borsch 49 kcal
- Sopa de alubias 67 kcal
- Sopa de pescado 36 kcal
- Pisto 53 kcal
- Sopa de guisantes 80 kcal
- Sopa de miso 24 kcal
17 Fit
Cuenta calorías sin báscula ni tablas
Haz una foto a tu plato o simplemente di lo que has comido: 17 Fit reconoce los platos, estima los gramos y cuenta las calorías, los macros, las vitaminas y los minerales.
- Foto, voz o búsqueda entre 2.557 alimentos y platos
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De dónde salen estas cifras
USDA FoodData Central (FNDDS, EE. UU.), código 2709149.
Carbohidratos: los disponibles, sin fibra, como en las etiquetas de la UE.