17 Fit Calories des aliments Sucreries et desserts
Sorbet calories et valeurs nutritionnelles
Pour 100 g : 110 kcal — 0,79 g de protéines, 0,05 g de lipides et 26,6 g de glucides.
Sans lait ni crème, le sorbet plein fruit est fait de purée de fruits, d’eau et de sucre : citron, framboise, mangue ou cassis. Il compte 110 kcal pour 100 g, et une boule reste plus légère qu’une boule de glace à la crème. Le sorbet à l’américaine, qui contient un peu de lait, monte à 144.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
- Protéines 3 %
- Lipides 0 %
- Glucides 97 %
En portions courantes
- 1 dose ≈ 60 g 66 kcal
- 100 kcal, c’est 90 g la quantité qui apporte 100 kcal
- Densité énergétique Faible 1,1 kcal par gramme : plus la densité est basse, plus la portion est copieuse pour les mêmes calories
Toutes les variantes
Comment les calories et les macros changent selon la variété et la cuisson. Valeurs pour 100 g.
| Variante | Kcal | Protéines | Lipides | Glucides |
|---|---|---|---|---|
| Plein fruit | 110 | 0,8 | 0,1 | 26,6 |
| À l’orange, avec du lait | 144 | 1,1 | 2 | 29,1 |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
Le pourcentage correspond à la part de la valeur nutritionnelle de référence (VNR) d’un adulte, fixée par le règlement (UE) n° 1169/2011.
Plein fruit
Énergie et macros
- Énergie 110 kcal 6 %
- Protéines 0,79 g 2 %
- Lipides 0,05 g <1 %
- Glucides hors fibres 26,6 g 10 %
- Fibres 0,5 g
- Sel 0,03 g <1 %
D’où viennent les calories
- Protéines 3 %
- Lipides 0 %
- Glucides 97 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 0 µg 0 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0 mg 0 %
- Vitamine K 0,4 µg <1 %
- Vitamine C 5,2 mg 6 %
- Vitamine B1 thiamine 0,006 mg <1 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,009 mg <1 %
- Vitamine B3 niacine 0,082 mg <1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique pas de données
- Vitamine B6 0,013 mg <1 %
- Folates B9 3 µg 2 %
- Vitamine B12 0 µg 0 %
- Choline 4 mg
Minéraux
- Potassium 28 mg 1 %
- Calcium 3 mg <1 %
- Phosphore 3 mg <1 %
- Magnésium 2 mg <1 %
- Fer 0,17 mg 1 %
- Zinc 0,04 mg <1 %
- Cuivre 0,007 mg <1 %
- Manganèse pas de données
- Sélénium 0,2 µg <1 %
- Iode 1,2 µg <1 %
- Sodium 13 mg <1 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Sans matières grasses
- Très pauvre en sel
À l’orange, avec du lait
Énergie et macros
- Énergie 144 kcal 7 %
- Protéines 1,1 g 2 %
- Lipides 2 g 3 %
- Glucides hors fibres 29,1 g 11 %
- Fibres 1,3 g
- Sel 0,12 g 2 %
D’où viennent les calories
- Protéines 3 %
- Lipides 13 %
- Glucides 84 %
Les protéines et les glucides apportent 4 kcal par gramme, les lipides 9. « Autres » : fibres, alcool et acides organiques.
Vitamines
- Vitamine A 12 µg 2 %
- Vitamine D 0 µg 0 %
- Vitamine E 0,01 mg <1 %
- Vitamine K 0 µg 0 %
- Vitamine C 2,3 mg 3 %
- Vitamine B1 thiamine 0,027 mg 2 %
- Vitamine B2 riboflavine 0,097 mg 7 %
- Vitamine B3 niacine 0,063 mg <1 %
- Vitamine B5 acide pantothénique 0,224 mg 4 %
- Vitamine B6 0,023 mg 2 %
- Folates B9 4 µg 2 %
- Vitamine B12 0,13 µg 5 %
- Choline 7,7 mg
Minéraux
- Potassium 96 mg 5 %
- Calcium 54 mg 7 %
- Phosphore 40 mg 6 %
- Magnésium 8 mg 2 %
- Fer 0,14 mg 1 %
- Zinc 0,48 mg 5 %
- Cuivre 0,028 mg 3 %
- Manganèse 0,011 mg <1 %
- Sélénium 1,5 µg 3 %
- Iode pas de données
- Sodium 46 mg 2 %
Critères de l’UE pour les allégations nutritionnelles
Ceux que remplissent 100 g de cet aliment selon le règlement (CE) n° 1924/2006.
- Faible teneur en matières grasses
- Pauvre en sel
Sucreries et desserts
Parmi les sucreries et desserts
Cette catégorie du catalogue 17 Fit compte 254 aliments. Comparaison pour 100 g.
- 97 % Moins calorique que 97 % des sucreries et desserts.
De composition proche
Les aliments les plus proches en calories et en macros.
- Riz au lait 108 kcal
- Crème dessert 142 kcal
- Crème caramel 132 kcal
- Mousse au chocolat 150 kcal
- Tarte aux pommes 220 kcal
- Chou à la crème 223 kcal
17 Fit
Compte tes calories sans balance ni tableaux
Prends ton assiette en photo ou dis simplement ce que tu as mangé — 17 Fit reconnaît les plats, estime les grammes et compte les calories, les macros, les vitamines et les minéraux.
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D’où viennent ces chiffres
USDA FoodData Central (FNDDS, États-Unis), code 2709314.
Vitamines et minéraux absents de cette base : Livsmedelsdatabasen (Suède).
Les glucides sont donnés hors fibres, comme sur les étiquettes dans l’UE.